脏东西，好东西？：和细菌成为好朋友的5条法则
出版时间：2011
内容简介
身体比我们想象的更加奇妙和坚强，本书告诉年轻的父母们，免疫系统是如何工作的，本书也教我们要如何顺应自然的法则，练就孩子强大的免疫系统。法则一：勇于让孩子接触“脏东西”——为年轻细胞建造新兵训练营。法则二：用进废退——锻炼你的免疫系统。法则三：不要让身体产生“耐药性细菌”——尽可能的避免使用抗生素。法则四：不费力的免疫方法——及时接种疫苗。法则五：先问问自己，大自然是怎么做的——生命中的一切都不能不劳而获。看过这本书的父母们，想必不会再为孩子接触脏东西、咳嗽、吮手指而担心不已了。
目录
第一部分 我们的免疫系统是怎样工作的
认识你的免疫系统
你Vs细菌
我们的免疫系统怎样保护我们
第二部分 练就强大免疫系统的五条重要法则
法则一 勇于让孩子们接触“脏东西”——为年轻细胞建造新兵训练营
培训年轻的免疫细胞
如何做到不生病
T细胞生命中的一天
T细胞的记忆力
首次和二次免疫应答
免疫开始于婴儿期
母体抗体的奇迹
让宝宝更健康
母乳喂养和过敏症
法则二 用进废退——锻炼你的免疫系统·
卫生假说
认识脏东西
脏东西防过敏症
后备喷火兵
过敏症
如何避免产生过敏反应
自身免疫性疾病
人类免疫缺陷病毒(HIV)——T细胞和艾滋病(AIDS)
人体免疫缺陷病毒(HIV)感染下的免疫应答
法则三 不要让身体产生“耐药性细菌”——尽可能地避免使用抗生素
处理感染
抗菌香皂的问题在哪里
你在什么时候才需要抗生素
抗生素耐药性的危害
洗手的重要性
手部消毒杀菌剂
细菌的繁殖：细菌是怎样具有耐药性的
解决耐药性问题
法则四 不费力的免疫方法——及时接种疫苗
疫苗里有什么
疫苗适合每个人
接种疫苗还是不接种疫苗，这根本不是个问题
法则五 先问问自己，大自然是怎么做的一生命中的一切都不能不劳而获
听从身体的指示
大自然会怎么做
压力和免疫力
名词解释
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