《本草纲目》奇效美颜经
出版时间：2011年版
内容简介
《〈本草纲目〉奇效美颜经》：万般护肤品，究竟哪样好，是花费大把金钱苦心试用？还是寻找五花八门的使用心得？其实既省钱又方便还没有不良反应的美容良方，就是用天然的本草食材为自己的容颜细心雕琢。
《本草纲目》千百年来被女人奉为美容天书，无数不老的容颜神话中，都有本革的影子。
中国唐代“回眸一笑百媚生”的杨贵妃，传言她美艳动人，除饮食起居等生活条件优越外，还得益于她常用的专门调制的面膜。杨贵妃的面膜并不难做：用珍珠、白玉、人参适量，研磨成细粉，用上等藕粉混合，调和成膏状敷于脸上，静待片刻，然后洗去。能祛斑增白，去除皱纹，光泽皮肤。
举世闻名的埃及艳后晚上常常在脸上涂抹鸡蛋清，蛋清干了便形成紧绷在脸上的一层膜，早上起来用清水洗掉，可令脸上的肌肤柔滑、娇嫩，保持青春的光彩。据说，这就是现代流行面膜的起源。
当然还有很多天然的食材本草也是美容佳品，有益于身心舒展，大家可以慢慢去发掘。自然之美出乎自然，我们的美颜塑形，可以在吃喝中、在休养间悄然完成……
《〈本草纲目〉奇效美颜经》是“汉竹白金女人系列”之一，介绍了《本草纲目》中有关有幸美容的知识。
在很多场合中，《〈本草纲目〉奇效美颜经》作者李艳辉女士的年龄都是公开的“秘密”，她常说：“我最不担心的就是向别人公布我的年龄，因为大家除了不相信还是不相信。”她也曾经跑到化妆品公司，去测试肤龄，却被美容专员围着请教经验。由于工作和学习的经历，作为一名中医美容专家，她极力推荐用本草来滋养我们的身休，保养我们的肌肤，呵护我们的心灵。多年来繁忙的工作，她并没有间断“爱护”身体的行动，吃最天然的食物、用最绿色的面膜、做最纯粹的按摩保养。而她说，这些都得宜于老祖宗的真传，其中就有始终放在她床头的《本草纲目》。
目录
第一章 气血与生俱来的美丽圣品
女人养颜，养的就是气血
9个细节判断气血是否充足
气血通，百事通
补血皇后——当归
美丽食方
5分钟美颜按摩
调理面膜
补气数第一——人参
美丽食方
5分钟美颜按摩
调理面膜
天然补血剂——红枣
美丽食方
5分钟美颜按摩
调理面膜
调养血虚的佳品——阿胶
美丽食方
5分钟美颜按摩
让气血流动得再快——玫瑰花
美丽食方
5分钟美颜按摩
调理面膜
补血护发两相宜——黑芝麻
美丽食方
5分钟美颜按摩
调理面膜
民间大补秘方——乌鸡
美丽食方
5分钟美颜按摩
活血化瘀，女人一生都少不了它——红糖
美丽食方
5分钟美颜按摩
调理面膜
气血双补，怎么吃都方便——桂圆
美丽食方
5分钟美颜按摩
补气血，丰胸纤体——山药
美丽食方
5分钟美颜按摩
调理面膜
养血祛斑的使者——党参
美丽食方
5分钟美颜按摩
调理面膜
活血的神奇藏药——藏红花
美丽食方
5分钟美颜运动
调理面膜
行气止痛，安定情绪——茉莉花
美丽食方
5分钟美颜按摩
调理面膜
活血化瘀的玫瑰姐妹!——月季花
美丽食方
5分钟美颜运动
调理面膜
……
第二章 滋阴让女八从内到外水灵灵
第三章 五脏排毒的根本，美丽的源泉
第四章 护肤有术解决问题肌肤
第五章 促进新陈代谢从头到脚拥有窈窕曲线
第六章 好心情好精力好生活
第七章 顺应天时养颜也要四季轮回
附录
