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美容我要纯天然

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关键词:美容   天然   杜杰慧著   2013   年版
资源简介
美容我要纯天然
出版时间:2013年版
内容简介
  35岁再不美容就老了!让美丽跟上时间的脚步。专门为中国女性量身定制的纯天然美容书。《美容我要纯天然》一书以杜杰慧在北京电视台“养生堂”讲座为底本,从吃、养、练三个方面入手,详细讲述了纯天然养的方法与必然性,书中含了传统中医美容知识:食疗、养白、排毒、太极,以及日常护理。尤其是杜教授结合太极首创的“六字诀养颜功法”,简单易学,也非常有功效,是一本不可多得的图书。杜教授在此书中首次明确了“纯天然”美容理念,有理论,有方法,有效果,从而对“纯天然美容”这一概念进行了推广与延伸。书中还有佛学界著名高僧释有本专为此书手绘多幅精美插图,图文并茂,生动活泼,可以让让读者轻松地汲取美容知识。版式设计轻松活泼,最大限度地考虑了读者的阅读需求,版式本身就是一场绚烂的审美盛宴。实用不花哨,有效不单调,简单不简陋。文字温暖精炼干净,恰是一位纯天然美容达人的春风细雨般的分享,你一定能够迅速地吸收,运用,看到成效。你不会再找到第二本如此天然,如此持久,如此让你怦然心动的美容书了。纯天然美容术,真的名不虚传。美丽让女人的命运好起来,纯天然美容让你美得健康,美得持久,美出别样人生。
目录
第一章 养颜先养心:密室单传“三板斧”
经常会接到很多女性朋友的咨询电话,内容无非是,如果面部或身体肌肤出现问题时什么方法最有效。养颜先养心,面容的变化不仅体现时间的烙印,而且表明我们的“心”出现了问题。因此,我往往会婉转地提醒她们,表面有恙,绝不是一天一夜的宿恶,而是不够爱惜自己日积月累后的后果。如果她们寻根问底,我就会将一些纯天然的护理、保养、美容的知识与她们分享,这便是以下的内容。
密室单传第一招:从“心”开始做美丽女人
一、坏情绪带来的坏结果
二、好心情带来好精神
三、香料缓解压力法——做个身心统一的香女人
密室单传第二招:睡“子午觉”的女人最美丽
一、让自己真正睡个好觉
二、“子午觉”有助于美容
三、保证良好睡眠的方法及食疗小方
四、养心美容安眠法
密室单传第三招:让女人“暖”起来
一、通缉“冷杀手”
二、呼唤“暖美人”
第二章 把对美丽有效的食物吃到肚子里去
写这本书的目的,只是想带给更多女性纯天然的美容理念。美丽,是女人的资本,也是女人与生俱来的追求,这种追求就像人在路上,首先要确定速度和目标,接着就是坚持向目标奋进。在坚持向前的过程中,细节非常重要,头发、双眼、唇齿等都不可忽略。这一章要为您讲食品与美容的关系。
头发:边吃边洗
一、首乌鸡蛋汤令头发变黑
二、天然染发方——远离化学物品的刺激
三、清洁头发的方法-一肥沃的土地长出好“庄稼”
四、简易头部保健法
眼睛:边吃边看
一、美眼之品及其使用方式
二、消除肿眼急救方
三、去除黑眼圈的小妙招
四、5分钟眼睛保健法
嘴:边吃边养
一、看表面寻根理:嘴唇干裂的原因
二、防止唇部干裂的古方
……
第三章 把对美丽有害的毒素从体内排出去
第四章 手脚、脸部护理自助方:动嘴也要动动手
第五章 纯天然美白术:调理五脏六腑养容怡然自得
第六章 四季护理法:细节决定纯天然养颜成败
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