小雨麻的100道马克杯料理，上桌！
作者： 小雨麻著
出版时间： 2019年版
内容简介
辅食天后化身暖心厨娘的私藏厨艺大公开，这次跟着小雨麻来做马克杯料理！一个杯子、一把刀子、一双手（已足够），想吃的任何食材，洗洗切切再切切洗洗，依序放进马克杯，再把马克杯移驾到电饭锅、烤箱或是微波炉，按下开关，就是这么简单，美味何须苦苦等候？无论是马克杯青酱蛤蜊炖饭、马克杯油饭、马克杯心太软布朗尼蛋糕，或马克杯起司牛奶玉米咸粥……简单的美味不会走味，简单的生活不会走位，100道的食谱，带你找回从容的生活节奏。
目录
Chapter1汤品篇
特别篇 1 Before Cooking ｜ 2
各式高汤
蔬菜高汤｜ 5
海带柴鱼高汤｜ 6
小鱼干高汤｜ 7
万用鸡骨高汤｜ 8
中式鸡骨高汤｜ 9
猪骨高汤｜ 10
牛骨高汤｜ 11
清汤
马克杯酸菜牡蛎汤｜ 14
马克杯蛤蜊丝瓜汤｜ 14
马克杯肉骨茶鸡汤｜ 15
马克杯梅子鸡汤｜ 15
马克杯四物鸡汤｜ 16
马克杯麻油鸡汤｜ 16
马克杯满满蔬菜汤｜ 17
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浓汤
马克杯野菇浓汤｜ 24
马克杯玉米浓汤｜ 25
马克杯地瓜浓汤｜ 26
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Chapter2 主食篇
马克杯白饭｜ 36
马克杯油饭｜ 38
马克杯卷心菜饭｜ 39
意式蕈菇马克杯炖饭｜ 41
黑啤酒鸡肉马克杯炖饭｜ 42
香菇肉末马克杯饭｜ 43
茶碗蒸马克杯炖饭｜ 44
苹果鸡肉马克杯炖饭｜ 45
青酱蛤蜊马克杯炖饭｜ 47
整个番茄马克杯炖饭｜ 48
蔬菜马克杯咸粥｜ 49
马克杯海鲜粥｜ 50
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Chapter3 蛋糕篇
豆浆马克杯蛋糕｜ 84
蜂蜜马克杯蛋糕｜ 85
香草马克杯蛋糕｜ 86
胡萝卜马克杯蛋糕｜ 87
新鲜菠萝胡萝卜马克杯蛋糕｜ 89
芋头马克杯蛋糕｜ 90
千层胡萝卜马克杯蛋糕｜ 91
黑芝麻马克杯蛋糕｜ 92
......
Chapter5 甜点篇
马克杯桂圆红枣茶｜ 146 马克杯芋香椰奶｜ 146 马克杯黑芝麻牛奶｜ 147 马克杯蜜芋头甜汤｜ 147 马克杯桂花猫爪汤圆｜ 149 桂圆米糕马克杯甜粥｜ 150 八宝马克杯甜粥｜ 150
红豆紫米马克杯甜粥｜ 151
绿豆小米马克杯甜粥｜ 151
水果燕麦马克杯甜粥｜ 153
番外篇：超省时辅食特辑
