健康茶饮
出版时间：2010年版
丛编项： 健康美味DIY丛书
内容简介
香草茶是一种天然饮品，含有丰富维生素。香草茶不但可以解渴，而且不同的香草茶更具有不同的功效。大部分的香草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，含丰富维生素C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰花，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。香草茶除了美容功效外，也是舒缓压力、镇静神经等不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心神、消除噩梦以及缓解头痛等主要功效。饭后喝一杯洋甘菊花茶可以帮助消化，而睡前喝则可促进睡眠。将洋甘菊和粉红玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹，并且具有抗皮肤敏感的作用，是许多爱美女士的心头之选。
目录
Part1：自制茶饮入门
茶饮DIY一让你消除烦恼
茶饮冲泡方法与技巧
Part2：安神补脑茶饮
牛奶葡萄茶
薄荷洋甘菊茶
健脑茶
熏衣草柠檬茶
菊花人参茶
蜂蜜菊花茶
枸杞龙井茶
薄荷青饮
百合酸枣茶
冰凉薄荷茶
洋参提神茶
百合洋参茶
柠檬香茅茶
薄荷灵芝茶
乌梅山楂茶
银耳养生茶
熏衣草奶茶
虾仁乌龙茶
Part3：美容养颜茶饮
熏衣草红茶
熏衣草花茶
枸杞养颜茶
金橘绿茶
苹果绿茶
果味绿茶
水果红茶
荔枝绿茶
甘草绿茶
蜜桃牛奶茶
茉莉甘草茶
玫瑰桂花茶
红枣枸杞茶
蜜柚柠檬茶
大枣茶
Part4:纤体瘦身茶饮
玫瑰蜂蜜茶
芦荟红茶
菊普羽西茶
柠檬红茶
双花山楂茶
话梅丝瓜茶
菊花乌龙茶
双山荷叶茶
罗汉果茶
参桂枣茶
马鞭草菊花茶
山楂麦芽茶
桂花普洱茶
茉莉玫瑰茶
玫瑰红枣茶
杏仁红枣茶
桂圆姜枣茶
玫瑰乌龙茶
Part5：清热解毒茶饮
菊花决明茶
玫瑰洋参茶
百合金菊茶
竹叶青饮
龙井地骨皮茶
银花大青叶茶
菊花金银茶
薄荷柠檬茶
胡椒薄荷茶
银花甘草茶
苦瓜绿茶
薄荷马鞭草茶
蜜梨绿茶
薏米藿香茶
清新薄荷茶
菠萝香蜜茶
干姜解表茶
无花果绿茶
Part6：保健强身茶饮
话梅绿茶
玫瑰薄荷茶
五味子菊杞茶
梅子绿茶
长生杞果茶
姜汁柠檬茶
山楂核桃仁茶
菟丝子茶
黑木耳红枣茶
桂杏陈皮茶
紫苏白芷茶
橘桂姜红茶
肉桂红茶
姜汁奶茶
生姜保健茶
桂皮驱寒茶
首乌玉须茶
葡萄红茶
健胃化痰茶
香橙绿茶
分类索引
