糙米 2 食草男！崛起
出版时间： 2018年版
内容简介
国内倡导健康低卡轻食与素食理念及生活方式的Mook书系《糙米》的第二本，致力于用温柔的方式让追求健康生活的人看到、接受素食与轻食的生活方式，发现素食时髦、美好、丰富的一面。通过不同的内容，从人物故事、素食资讯、低卡轻食食谱、营养等方面引导人们尝试健康生活。这本书中介绍了数十位素食和倡导健康轻食的男性，他们来自世界各地，分享着自己的健康理念。 揭秘有关食草男的生活与哲学！ 27位食草男现身聊素食，告诉你不吃肉的男人到底什么样。 21餐养成食草男？营养师的7天吃法大公开。 14道纯素料理食谱，手把手教你做出好味道。 10名历史伟人的食草洞见，其实素食不是刚刚才流行的！ 6种给男人的少肉建议，练出好身材植物蛋白就够了。 5位神秘人尬聊食草男，他们到底偷偷说了多少坏话？ 2个有关食草男的爱情故事，这些女孩儿好像赚大了！ 1本应季5色食谱搭配建议手册，学会吃真的很重要！
目录
食草男的生活哲学/His Living Philosophy
特辑丨食草男的崛起
艺术关乎审美，更关乎生命
美食摄影是食物灵魂的延展
灵感才是美味的秘方
未曝光的男友力MAX
食草男的养成需要一位女主人
吃零食可以再大口一点
男人吃素到底能不能吃饱？
要健身，先革命/No Meat，No Problem
不吃肉，真的会没劲儿吗？
健身的路上，请放过鸡肉吧！
好身材不等于好身体
有谁愿意做一坨肥肉啊？
人物专访/Big Vegs
“吃肉的时代已经过去了！”
世界和平，始于餐桌
亚洲动物权益兴起的幕后功臣
敢于对抗不公正的真勇士
灵感/Inspired by Them
狩猎到底怎么错了
到底有没有可持续的肉食？
别册
食物的颜色有大学问
