糖尿病 最好的医生是自己
作者：刘新民，安伶，杨晓凤 著
出版时间：2010年版
内容简介
《糖尿病：最好的医生是自己》重点介绍糖尿病患者最关注的饮食疗法、药物疗法和运动疗法、《糖尿病：最好的医生是自己》介绍了糖尿病的诱发因素、常见症状、需要做的化验检查、诊断和治疗等内容。《糖尿病：最好的医生是自己》重点放在了糖尿病患者最为关注的问题上。在饮食篇，为您提供了科学的饮食方案和简单易做的食谱。在运动篇，为您介绍了糖尿病患者适宜做的运动和运动的方法。在药物篇，为您讲解了每种药物的适合人群和最佳用法，您读了这《糖尿病：最好的医生是自己》后完全可以做自己的保健医生。
目录
第一章 糖尿病的概况和诱发因素
一、什么是糖尿病
二、你知道“糖尿病日”的来历吗
三、肥胖与糖尿病的关系
四、饮食与糖尿病的关系
五、妊娠与糖尿病的关系
六、血压与糖尿病的关系
七、环境与糖尿病的关系
八、激素与糖尿病的关系
九、药物与糖尿病的关系
十、遗传与糖尿病的关系
十一、性别与糖尿病的关系
十二、女性与糖尿病的关系
十三、男性与糖尿病的关系
十四、自身免疫和病毒感染与糖尿病的关系
十五、年龄和职业与糖尿病的关系
十六、地理条件与糖尿病的关系
十七、微量元素与糖尿病的关系
十八、情绪与糖尿病的关系
十九、睡眠与糖尿病的关系
第二章 糖尿病的临床表现
一、糖尿病的早期症状
二、糖尿病的晚期症状
三、糖尿病的典型症状
四、糖尿病的不典型症状
五、糖尿病的“黎明现象”
六、血糖波动
七、糖尿病的代谢紊乱综合征
第三章 糖尿病的化验检查与分析
一、糖尿病患者需要做哪些化验检查
二、检查血糖的时间
三、影响血糖检查的因素
四、如何分析糖尿病化验单
五、怎样检查和分析血糖
六、怎样检查和分析尿糖
七、怎样选择血糖仪
八、怎样规范使用血糖仪
九、教您看懂尿液分析中的各种符号
十、怎样检查分析血酮体
十一、怎样检查分析尿酮体
十二、怎样检查和分析口服葡萄糖耐量试验
十三、怎样检查和分析馒头餐试验
十四、胰岛素
十五、胰岛素的来源
十六、胰岛素的常见问题
十七、胰岛素抵抗
十八、胰岛素抗体
十九、胰岛素测定的意义
二十、胰岛素释放试验的意义
二十一、如何使用胰岛素笔
二十二、如何使用胰岛素泵
二十三、C-肽测定和c-肽释放试验的意义
二十四、糖化血红蛋白测定的意义
二十五、糖化血清蛋白测定的意义
二十六、尿白蛋白排出量检查的意义
二十七、糖尿病筛查的意义
第四章 糖尿病的分期、分型和诊断标准
一、糖尿病的分期
二、糖尿病的分型
三、1型糖尿病
四、1型糖尿病的特点
五、2型糖尿病
六、2型糖尿病的特点
七、成人晚发自身免疫性糖尿病（LADA）
八、青年的成人发病型糖尿病（MODY）
九、继发性糖尿病
十、各型糖尿病之间能否互相转变
十一、糖尿病的诊断标准
十二、影响检验值的因素
第五章 糖尿病的治疗方法、目的、目标和注意事项
一、怎样正确对待糖尿病
二、糖尿病的预防措施
三、糖尿病治疗的基本方法
四、糖尿病的治疗目的
五、糖尿病的控制目标
六、糖尿病患者在治疗过程中的注意事项
七、1型糖尿病如何治疗
八、2型糖尿病如何治疗
九、糖尿病的双c治疗
十、低血糖反应
十一、糖尿病患者自我监测的误区
第六章 糖尿病患者的饮食疗法
一、糖尿病患者饮食治疗的意义
二、糖尿病患者饮食治疗的目的
三、美国糖尿病协会（ADA）制订的糖尿病营养治疗的目的
四、糖尿病患者饮食治疗的原则
五、糖尿病患者应该吃什么
六、食物的热量
七、糖尿病患者的食品交换份
八、如何进行食品交换
九、糖尿病饮食治疗的黄金法则
十、确定糖尿病患者的体重控制标准（月巴月消瘦的判标准）
十一、如何计算糖尿病患者每日进食的总热量
十二、糖尿病患者每日应进食的碳水化合物
十三、糖尿病患者每日应进食的脂肪
十四、糖尿病患者每日应进食的蛋白质
十五、优质蛋白
十六、糖尿病患者每日应进食的膳食纤维
十七、糖尿病患者每日应进食的无机盐和维生素
十八、糖尿病患者如何安排进餐次数
十九、糖尿病患者何时需要调整饮食内容与分量
二十、食物的生糖指数
二十一、南瓜、荞麦有降血糖作用吗
二十二、糖尿病患者食用莴苣的益处
二十三、糖尿病患者可以食用水果吗
二十四、糖尿病患者如何食用水果
二十五、水果对糖尿病的影响
二十六、如何解决糖尿病患者想吃甜食的问题
二十七、糖尿病患者能喝饮料吗，喝什么饮料
二十八、糖尿病患者为什么要多喝水
二十九、糖尿病患者如何选择乳制品
三十、糖尿病患者是否可以饮酒
三十一、糖尿病患者应该吃多少盐
三十二、脂肪酸的种类，什么是不饱和脂肪酸
三十三、多不饱和脂肪酸的作用
三十四、不同人群对脂肪酸的需求
三十五、糖尿病患者选用食用油的注意事项
三十六、糖尿病患者如何选择食用油
三十七、大豆膳食纤维也是营养素吗
三十八、糖尿病患者需要补钙吗
三十九、有利于降低血糖的食物
四十、不利于糖尿病患者食用的食物
四十一、如何解决定量饮食感到饥饿的问题
四十二、影响餐后血糖的因素
四十三、糖尿病患者的饮食误区
四十四、如何进行生食与熟食互换
第七章 糖尿病合并并发症的饮食管理
一、糖尿病合并肝脏疾病患者的饮食注意事项
二、糖尿病合并肾病患者的饮食注意事项
三、糖尿病合并胃轻瘫患者的饮食注意事项
四、糖尿病合并骨质疏松患者的饮食注意事项
五、糖尿病合并高脂血症患者的饮食注意事项
六、糖尿病合并高血压患者的饮食注意事项
七、肥胖的糖尿病患者的饮食注意事项
八、消瘦的糖尿病患者的饮食注意事项
