糖尿病健康大百科
作者： 刘煜 主编
出版时间： 2015年版
内容简介
糖尿病怎么防？怎么治？其实最好的医生是自己！糖尿病是怎么发生的，您知道吗？糖尿病有哪些危险“信号”，您心中有数吗？如何诊断、治疗糖尿病，如何才能做好日常保健工作，全面击退糖尿病呢？这些问题是我们每个糖尿病患者都应该了解并熟练掌握的。
得了糖尿病并不可怕，可怕的是不注意日常生活养护。这本《糖尿病健康大百科》就是从糖尿病患者的实际生活状况和生活规律出发，通过饮食疗法、中医保健、用药管理、运动管理、生活保健，让您在不知不觉中将血糖降下来。此外，只要您继续保持良好的用餐习惯和生活习惯，就能使血糖保持稳定状态。
目录
第一章
糖尿病的基本知识
1 谈“糖”色变的糖尿病究竟是怎么回事
2 你是否正确地了解糖尿病
3 导致血糖升高的因素有哪些
4 如何及早发现糖尿病
5 到底是什么原因让糖尿病找上我
6 我是哪种类型的糖尿病
7 糖尿病如何伤害身体
8 如何判断病情的轻重
9 糖尿病的具体诊断标准是什么
10 如何与糖尿病做抗争
11 自我检测尿糖的常用方法
12 糖尿病患者为什么要自我检测血糖
13 自我检测血糖的常见方法与正>
第二章
饮食疗法是重中之重
1 饮食疗法的原理
2 解读食物交换表
确技巧
14 自我检测血糖的时间与频率
15 糖化血红蛋白的重要意义
16 糖尿病患者还需要检测哪些项目<>
3 计算1天中必需的能量
4 运用饮食疗法制作菜肴
5 零食与外餐
6 如何通过烹饪降低食物的热量
7 如何选择低热量的食材
8 如何烹制低热量的食材
9 主食应该怎么吃才健康又不影响血糖
10 蔬菜、食用菌类应该怎么吃才更有营养
11 水果应该怎么吃才利于营养的吸收
12 肉类应该怎么吃才适合糖尿病的饮食
13 水产应该怎么吃才促进营养成分的吸收
14 乳类、蛋类、豆制品怎么吃才更有营养
15 “无糖”食品适合糖尿病患者吗
16 如何减轻糖尿病患者的饥饿感
第三章
糖尿病的中医保健
1 中医如何认识糖尿病
2 对于经络和穴位的正确认识
3 了解中医疗法中基础的经络体系
4 如何用中医疗法选穴与配穴
5 中医如何用按摩疗法治疗糖尿病
6 中医如何用艾灸疗法治疗糖尿病
7 中医如何用刮痧疗法治疗糖尿病
8 中医如何用拔罐疗法治疗糖尿病
9 中医如何用药浴疗法治疗糖尿病
10 中医如何用中药疗法治疗糖尿病
第四章
糖尿病的用药管理
1 糖尿病患者在哪种情况下需要药物治疗
2 常用的口服降糖药主要有哪些类型
3 如何选择适合病症的口服降糖药
4 不适合口服降糖药的人群有哪些
5 在家使用口服降糖药应该注意哪些问题
6 哪些糖尿病患者需要注射胰岛素
7 糖尿病常用胰岛素的种类包括哪些
第五章
糖尿病的运动管理
1 糖尿病患者为什么要坚持运动
2 有哪些高危人群不适宜进行运动
3 2型糖尿病患者如何选择合理的运动方式
4 糖尿病的运动处方——抗阻力运动
5 进行运动疗法要做好哪些工作
6 糖尿病患者如何掌握运动的时间与强度
7 哪些运动项目更适合糖尿病患者
8 如何量身定制适宜的运动计划
第六章
糖尿病的生活保健
1 如何做好糖尿病患者的心理保健
2 如何预防糖尿病的常见并发症
3 糖尿病患者应如何预防低血糖
4 糖尿病患者应养成哪些健康生活习惯
5 糖尿病并发心脏病保健时应注意什么
6 糖尿病并发高血压保健时应注意什么
7 糖尿病足患者在保健时应注意什么
8 糖尿病肾病患者在保健时应注意什么
9 糖尿病眼病的患者保健时应注意什么
10 糖尿病神经病变患者保健时应注意什么
11 四季交替时糖尿病患者应注意哪些事宜
12 老年糖尿病患者在保健时应注意什么
