人在高原：进藏人员保健手册
作者：李峰，马捷 主编
出版时间：2017年版
内容简介
本书是写给入藏人士的保健手册，主要内容包括初上高原、健康高原、安住高原、回眸高原四个部分。初上高原主要介绍高原反应的概念、产生的原理、如何诊断、中/西/藏医学对其认识和进藏前的准备。健康高原主要介绍高原健康问题的防治方法。安住高原主要介绍特殊疾病的预防方法及高原生活的养生保健。回眸高原主要介绍离开高原后的身体调整。
目录
第一章 初上高原——对初上高原健康问题的认识
第二章 健康高原——高原健康问题的防治方法
第三章 安住高原——高原健康问题的预防与保健方法
第四章 回眸高原——离开高原后的身体调整
