肾病保健百科
作者：林敬，李国霞 编
出版时间：2010年版
内容简介
肾为先天之本，是我们身体的“老本”。肾好则人体健康、延年益寿；肾坏，则百病丛生、短命早衰。也就是说，肾如果出现了毛病，我们的身体也就百病丛生。据统计，我国肾病患者逐年增加，而发病人群又以青壮年居多，严重地危害着民众的健康！如何才能预防肾病，如何治疗肾病，如何才能做好日常保健工作呢？赶快翻开《肾病保健百科》吧，这里将告诉您防治肾病的方方面面、点点滴滴，有专家的细心指导，有全面的保建方案，有实用的防治妙招，有不花钱的养生智慧，《肾病保健百科》是您居家调养的私人医生和贴心护士！
目录
Part 1 肾脏必知常识全接触
第一节 了解肾脏，肾好身体好
了解肾脏的位置及形态
肾脏的三大基本功能
每年有近百万人死于肾病
“三高”症并发肾病危害大
肾病向小儿健康伸“黑手”
尿样是肾脏病的“信号灯”
药不可乱吃，肾不可乱补
肾虚也是一种肾病吗
性功能减退就是肾虚吗
冬季补肾，中医有妙法
乾隆皇帝的宫廷补肾方
第二节 必知的肾病易患人群
不爱喝水的人小心患肾病
爱喝啤酒的人容易患肾病
男人腰围大也容易患肾病
喝饮料不喝水的人容易患肾病
吃太多肉的人容易患肾病
吃得太成的人容易患肾病
随意用药的人容易患肾病
第三节 不可不知的补肾误区
误区一：肾是被“吃”坏的
误区二：肾虚，吃啥都一样
误区三：年轻人才需要养肾
误区四：肾虚一性能力下降
误区五：肾虚就需要壮阳
误区六：女人不需要刻意补肾
Part 2 直面肾虚，养肾男女有别
第一节 男性肾虚怎么补
判断男人肾虚的三大指标
临床症状预警男人肾虚
自测肾虚真假的几种方法
中医补肾需“辨证取药”
肾虚导致阳痿的补肾法
运动，没有本钱的肾药
单品食物也能补益肾脏
男人肾虚阳痿吃姜也补肾
药膳补肾壮阳一箭双雕
中医补肾“阴阳有别”
男人补肾壮阳莫忘吃虾
桑椹：男人的补肾珍品
韭菜：男人的“起阳草”
生吃板栗补肾气治肾病
羊骨汤：滋补男子肾虚
老鸭汤让男人“肾”气十足
第二节 女性肾虚怎么补
肾虚不是男人的专利
肾虚女人或不能正常怀孕
影响女人肾虚的六个因素
女性发胖也许是肾虚
是否肾虚，测测就知道
如何调理肾虚性四肢冰凉
调节女人肾虚5种最佳食物
六味地黄丸，女性的“肾宝”
做个“肾气凌人”的俏佳人
多走“猫步”让女人肾不虚
女教师补肾虚的八点建议
纠正不良习惯，改变女性肾虚
女性肾不虚的饮食方案
第三节 中医养肾，慢工出细活
黑色食物防手脚冰凉
海产品能帮助补益肾脏
肾虚怕冷就喝羊骨粥
火锅养肾学问大
运动对肾病康复的影响
肾气丸、地黄丸各取所需
尺泽穴预测您的“肾”况
外劳宫穴养肾气除百病
分腿劈叉防“火力不足”
松腰让您“肾气”凌人
Part 3 肾衰竭的诊测、治疗与防护
第一节 肾衰竭的常规诊测
肾衰竭到底从哪里开始“衰”
肾衰竭分期表现“心中有数”
来自身体的肾衰竭“报警信号”
肾衰竭患者口中多有“尿味”
肾功能不全四期信号各不同
Part 4 肾炎的诊测、治疗与防护
Part 5 肾结石的诊测、治疗与防护
Part 6 肾囊肿的诊测、治疗与防护
Part 7 肾结核的诊测、治疗与防护
Part 8 尿毒症的诊测、治疗与防护
Part 9 肾积水的诊测、治疗与防护
Part 10 肾病综合征的诊测、治疗与防护
Part 11 小儿肾病的诊测、治疗与防护
