养胎不养肉杨静主编 2017年版

大小：29.42 MB
语言：中文版
格式： PDF文档
类别：医药书籍

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关键词：主编养胎不养肉杨静 2017 年版

资源简介

养胎不养肉
作者：杨静主编
出版时间：2017年版
内容简介
　　怀孕时体重的增加，必须在标准值内，才能让妈妈宝宝都健康。为此，本书从养胎不养肉的技巧和原则开始介绍，提供不同孕期不同阶段，不同的营养摄取法则和运动原则，只要跟着做，不仅吃能得安心、身材不走样，尤为重要的是，肚子里的宝宝也一同受惠，健康茁壮地成长。同时，针对孕期各种不适和疾病，本书也推荐饮食和生活调养法则，让孕妈妈能轻松快乐地度过怀胎十月。

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