女性身体使用手册
作者：（日）井尾裕子 著
出版时间：2011年版
内容简介
日本女性是世界上最长寿的，平均寿命超过85岁。女性的活力正是这个国家的能量所在。女性健康受到体内激素的影响。从青春期、性成熟期、更年期到老年期，在生命的各个阶段，女性对身心健康的管理提出的要求都超过了以往妇科和内科的范畴。最近日本的妇科开始细分为女性科和女性诊疗科，但依然不能满足患者日益变化的就诊需求。身体出现问题时，究竟应该去哪个门诊求医，是很多患者都感到头疼的问题。最近“性别医疗”成为社会话题。医生和患者都在关心如何能够更加健康，所以就必须精通预防医学，也就是抗衰老医学。在无病的状态下要保持身心的健康就必须掌握很多专业知识。大家若要能够自己选择去什么科室检查和诊断疾病，在就诊的时候具有一定的主动权，首先必须对女性的特有疾病有一定了解。《女性身体使用手册》就是这样一本有针对性的读物。比如乳腺癌和子宫癌，如果及早发现都是能够治愈的。请意识到自己作为女性的事实，了解针对女性的身体检查。每位女性朋友最好都能掌握一套适用于自己的诊疗方法。漫长人生路，会有各种各样的困难。每天都是崭新的一天，每天的自己都是新的。祝愿每个人都有属于自己的美丽人生。
目录
前言............................2序言 最近身体出现了什么异常反应吗？女性生理问题自查! ............................7不要让疾病的症状逃过你的眼睛
月经自查！①
月经量有变化....................8
月经自查！②
剧烈疼痛.......................10
月经自查！③
周期不正常
月经不来潮.....................12
月经自查！④
月经以外的出血.................14
白带自查！
量比平时多.....................16
生殖器自查！①
生殖器瘙痒.....................18
生殖器自查！②
生殖器出现增生物...............20
乳房自查!
乳房有肿块.....................22
专栏 女性生活习惯与身体健康密切相关，女性体内的激素到底是些什么物质？.....24Part1 认识自己的身体！
简单解说女性的激素、月经等25根据年龄解说女性生理特征
女性的身体和生活轨迹...........26
了解身体的组织结构①
内生殖器的构造.................30
了解身体的组织结构②
外生殖器的构造.................32
了解身体的组织结构③
乳房的构造.....................34
月经的形成①
子宫的变化与月经的周期变化.....36
月经的形成②
测量基础体温了解月经周期.......38
月经的形成③
活用基础体温...................40
怀孕时身体的变化
怀孕时，身体发生的变化.........42
避孕的基础知识
与生活规律相结合的避孕方法.....44
专栏 减轻避孕与月经的烦恼，活用口服避孕药................46
专栏 针对年年增加的不孕症，早期诊断和与伴侣的配合最重要......48Part2 学会与妇科和谐相处
妇产科医生是女性身体最可信赖的良师益友............................49女性生理烦恼的综合诊疗室
妇科室是个什么样的地方.........50
诊察①
去妇科室问诊的预约和准备.......52
诊察②
妇科室内诊检查.................54
诊察③
在妇科室进行的各种检查.........56
专栏 根据生活习惯，定期进行与年龄相应的身体检查..........61
专栏 注意乳房肿块的早期发现，养成自我检查的习惯............62
专栏 为掌握疾病和症状的表现，要积极进行信息收集............64Part3 女性特有的疾病和症状
前去咨询你的医生之前，你需要掌握的正确知识............65月经的疾病
经前综合征 （PMS）............66
月经异常.......................68
月经不调（月经异常）...........70
月经困难症.....................72
无月经.........................74
无排卵月经.....................76
不规律出血.....................77
子宫的疾病
子宫肌瘤.......................78
子宫内膜异位症.................82
子宫肌腺症.....................86
子宫位置异常...................87
子宫癌（宫颈癌?宫体癌）.......88
宫颈糜烂.......................92
宫颈息肉?子宫内膜息肉.........93
子宫颈管炎?子宫内膜炎.........94
卵巢的疾病
输卵管炎?卵巢炎?骨盆腹膜炎...95
卵巢肿瘤.......................96
卵巢癌.........................98
多囊卵巢综合征................100
外阴的疾病
外阴炎?外阴瘙痒症............101
外阴溃疡......................102
巴氏腺炎?巴氏腺脓肿?巴氏腺囊肿..103
阴道的疾病
霉菌阴道炎....................104
细菌性阴道炎?非特异性阴道炎..105
乳房的疾病
乳腺增生......................106
乳腺纤维瘤....................107
乳管内乳头肿瘤................108
乳腺炎........................109
乳腺癌........................110
更年期的疾病
更年期障碍?更年期抑郁症......114卷末............118最想了解——女性容易罹患的疾病和症状！....118
贫血
低血压/高血压
头痛
畏寒症
摄食障碍
尿路感染症
自律神经失调症
甲状腺疾病
结缔组织病
糖尿病
高血脂症
妇科常见的性病（STD）.........122
滴虫性阴道炎
生殖器疱疹
生殖器衣原体感染
尖锐湿疣
淋病
阴虱
梅毒
疥癣
乙型肝炎
HIV感染（艾滋病）
索引..........................126
媒体及专家评论：
