肠胃决定你的健康 肠胃、肝胆健康红宝书
作者：许秉毅，许雅慧，梁静于
出版时间： 2018年版
内容简介
肠胃是养生系命的根本，尤其上班族和中老年群体易患肠胃、肝胆疾病，正所谓“肠”保安康，“胃”来幸福。本书由资深名医、高级营养师、医药新闻记者合著而成。全书结构新颖、内容实用、文字生动，通过病例故事、病理解析、诊疗讲解、治防结合、营养建议等清晰易懂的结构特点，为读者提供正确、实用、全面的健康资讯。 本书分三部分。第一部分就日常生活中困扰我们的小毛病，如口臭、腹胀、反胃等症状，深入浅出的解析成因，提醒读者，小毛病会变成大问题；第二部分对常见 的胃肠、肝胆疾病，通过病例报道、诊疗解析、医生叮咛、日常养护，告诉读者，如果出现症状应该何时就医、医生是如何诊断和使用何种疗法等问题，以及给患者 饮食与生活细节提供建议；第三部分，则提出健康饮食、适度运动以及让心情愉快等各种方法，教你如何经由生活小细节，来远离毒素侵害，活出健康人生。
目录
Part Ⅰ
小毛病，大秘密
关键解析 1 一个你很清楚、别人可能不知道的秘密——放屁 002
关键解析 2 一个别人清楚、你可能不知道的秘密——口臭 011
关键解析 3 口腔沙漠化——口干 022
关键解析 4 食路不通——吞咽困难 029
关键解析 5 鱼的反扑——鱼刺哽喉 036
关键解析 6 胃里的“虫”危机——幽门螺旋杆菌 038
关键解析 7 柔肠寸断——腹痛 044
关键解析 8 一肚子气——腹胀 049
关键解析 9 千呼万唤“屎”出来——便秘 054
关键解析 10 肛门漏水——腹泻 062
关键解析 11 查粪观便，守护健康 068
Part Ⅱ
肠胃肝胆，自我疗护
关键解析 1 心灼灼，胃酸酸——胃食道逆流疾病 074
关键解析 2 食道癌 082
关键解析 3 胃炎 086
关键解析 4 消化性溃疡 091
关键解析 5 胃癌 098
关键解析 6 “一清、二多、三少、四不”
的青春密码——胃老化 104
关键解析 7 肠躁症 109
关键解析 8 乳糖不耐症 115
关键解析 9 大肠里的小刺客和大杀手
——大肠息肉及大肠癌 118
关键解析 10 后顾之忧——痔疮 127
关键解析 11 好胆败走——胆结石 132
关键解析 12 病毒性肝炎 137
关键解析 13 肝癌 146
关键解析 14 脂肪肝 156
关键解析 15 123 健肝守则 160
关键解析 16 代谢综合征 166
Part Ⅲ
抗老养生，常葆青春
关键解析 1 老化与疾病 180
关键解析 2 远离毒素 184
关键解析 3 快乐是回春良药 193
关键解析 4 吃出健康 202
关键解析 5 抗老圣品 216
关键解析 6 运动葆青春 223
