家庭急救自助书 日本平均每家一册的超实用救命书
作者：（日）樱井静香，下仓淳介，中村正行，高桥夏树 著
出版时间：2009年版
内容简介
孩子发烧、误食了东西，老人摔倒、突发了心脏病，我们在公车或地铁里突然晕倒，发生了交通意外。运动时胳膊骨折了，搬东西时腰扭伤了，游泳时腿抽筋，喝了一肚子水，地震时被重物压在了下面，火灾时被烟雾呛得无法呼吸……
相信这本书在我们遇到问题的时候总能帮上忙。知道了正确的应急措施才能保护父母、爱人和宝宝，才能在别人需要帮助的时候做出正确的决定。
目录
第1章 家中紧急情况处理法
事故-01 妻子昏倒在地上
事故-02 被菜刀割伤手指
事故-03 被刺扎伤
事故-04 在做菜时被烫伤
事故-05 手臂骨折
事故-06 全身被猛烈的撞击
事故-07 气体中毒
事故-08 食物中毒
事故-09 胸部剧烈的疼痛
事故-10 剧烈的头痛
事故-11 脑贫血
事故-12 小孩发烧
事故-13 腰扭伤
事故-14 小孩耳朵里有异物
专栏-01 急救箱中需要常备的药品
第2章 户外紧急情况处理法
事故-15 被蜂蜇伤
事故-16 饮酒过量倒在地上
事故-17 交通事故
事故-18 在台阶上让脚踝摔骨折了
事故-19 眼里进了异物
事故-20 炎热的夏日里突然倒在地上
事故-21 在电车中站起来时眩晕
事故-22 被蛇咬了
事故-23 溺水
事故-24 跌倒时撞到了头
事故-25 不停地打嗝
事故-26 因心悸或者气喘等导致的呼吸困难
专栏-02 最初的3分钟是生死的关键
第3章 运动时的紧急情况处理法
事故-27 脚踝扭伤
事故-28 食指挫伤
事故-29 大腿肌肉拉伤
事故-30 跟腱断裂
事故-31 肩膀脱臼
事故-32 中暑
事故-33 脱水
事故-34 脑震荡
事故-35 腿抽筋
专栏-03 让我们来了解正确的伸展方法吧
第4章 儿童与老人易发生的紧急情况处理法
事故-36 爷爷在浴室摔倒了
事故-37 奶奶倒在了厕所里
事故-38 小孩把香烟吞了进去
事故-39 爷爷把假牙吞了进去
事故-40 小孩全身抽搐
事故-41 小孩肚子痛
专栏-04 采取适当的措施来防止“一卧不起”
第5章 发生灾害时的紧急情况处理法
事故-42 在地震中受伤
事故-43 在密室中呼吸困难
事故-44 被压在重物下面
事故-45 被飞来的物体击中
事故-46 触电
事故-47 因溺水喝入大量泥水
事故-48 吸入了大量的烟尘
事故-49 烟尘或者火花进入了眼睛
事故-50 冻伤
专栏-05 不断扩大！挤压综合症的损害是什么？
附：应对灾害，保护家人的灾害生存指南
