汉竹 亲亲乐读系列 母乳喂养到辅食添加
作者：刘长伟 编著
出版时间：2016年版
内容简介
微博上炙手可热的儿童营养师刘长伟，用专业的知识和满满的诚意倾力打造的儿童营养力作，千万妈妈育儿过程中焦点、难点、疑点合集，从母乳喂养到辅食添加、自然离乳，全程营养素专业解读，手把手养孩子，一本书搞定宝宝前三年。《汉竹·刘长伟母乳喂养到辅食添加》汇集了宝宝喂养过程中的热点、难点问题。母乳喂养、人工喂养、辅食添加、科学断奶……微博上和门诊中，妈妈们想知道的问题，按照宝宝的生长发育线索和喂养重点精心编排。紧扣“喂养实战”的疑难，操作性强的喂养技巧，帮助新手妈妈轻松绕过喂养误区；哺乳期妈妈的食物调理指南，吃出营养，让母乳为宝贝提供不竭的营养动能。看图表学儿童营养。刘医师将抽象的营养学原理、复杂的营养素功效用图表画出来，妈妈一看就明了，深入浅出的文字，好似营养专家在身旁手把手指点，妈妈记得住，学得会，带宝宝更踏实。辩证吸收国际喂养观念，按照辅食添加的基本原则，为宝宝打造个性化辅食食谱。100道经典营养辅食加8道特制断奶营养餐，脉脉叮咛中，是宝宝百分百的营养和好胃口。
目录
第一章 37℃纯母乳的爱（0~3 个月）
母乳是给宝宝的第一份礼物 /18
有一种饿叫妈妈觉得饿 /22
妈妈没奶水，宝宝吃什么？ /24
初乳到底是什么样子？ /26
区分乳房充盈和乳房肿胀/46
喂奶会让妈妈胸部下垂、变小？
第二章 母乳喂养 越喂越容易
辛苦是母乳喂养最大的考验/90
让哺乳妈妈奶如泉涌的食谱/94
背奶妈妈为宝宝付出更多/96
冷藏过的母乳会变味，不如喂配方奶？/100
背奶时保持奶量的绝招/104
宝宝可能缺乏的营养素，妈妈知道吗？/106
宝宝可能会缺乏的维生素/108
宝宝要补多少钙、铁、锌？/112
母乳喂养的宝宝，还需要补充DHA吗？/116
……
第三章 辅食添加之路
宝宝添加辅食的小信号/122
添加辅食可不是一场竞赛/124
小小辅食，大有学问/126
6个月，辅食添加从含铁的米粉肉泥等开始/136
7~9个月，咀嚼训练，进食末状食物/146
10~12个月，开始进食大颗粒状辅食/158
13~15个月，宝宝学着像大人一样吃饭/168
16~18个月，宝宝自己动手吃饭啦/179
粗细搭配，健康又美味/186
解决喂养难题，把母爱装进碗里/192
宝宝不乖乖吃饭怎么办？/196
第四章 让宝宝和乳房温柔地告别
关于断奶的那些事儿 /204
1岁，并不一定要断奶/206
自然而然地把奶断掉/208
断奶餐，宝宝爱吃/212
不“折磨”乳房，也能轻松断奶/218
参考文献
附录
