儿童中医食养食疗
作者：庄礼兴 编著
出版时间：2010年版
内容简介
小儿有别于成年人，小儿生机旺盛，发育迅速，须要充足“食养”，因而合理的食养不但能促进脏腑气血、津液的生成、有益生长发育，同时可增强体质，提高智力，增强抗病力。反之，食养不当，饥饱失常，饮食不洁，择食偏食易损伤脾胃。小儿有脏腑娇嫩、发育未健全的一面，又有生机勃勃，发育迅速，“易虚易实，易寒易热”的一面。所以在食养、食疗时要注意个人素体，因人而异。体质强壮者，多食五谷杂粮、蔬菜之类，不必强调多食滋补品；体质多病者，适当予以滋补，调养正气，以助发育。
目录
幼儿生理特点与食养
食物的性味、归经
合理利用食物
食疗的整体观
辨证施食
小儿生理、病理特点
小儿食养
概述
婴幼儿的调护和喂养
长年儿童的饮食养护
小儿饮食的宜忌
忌寒凉
忌辛辣
忌过食酸甜油腻食物
在患病服中药期间要忌口
某些疾病也需要忌口
忌偏食、贪食、择零食的坏习惯，培养良好的饮食习惯
小儿病后调养
幼儿四季常用食疗方
春季常用食疗方
银花芦根薄荷饮
银花肉片汤
枇杷饮
白萝卜麻黄汁
杏贝粥
五神汤
银花薄荷粥
鱼腥草粥
桑叶双花饮
石膏芦根粥
赤小豆鱼腥草粥
苡仁鱼腥草粥
三汁饮
马齿苋紫草根饮
五汁饮
竹沥粥
桑菊蝉衣饮
白菜豆芽饮
枇杷杏仁饮
竹叶双花饮
芪枣糯米粥
冰糖鸭蛋羹
黄花菜马齿苋饮
生地苍耳饮
夏季常用食疗方
翠衣银花饮
绿豆粥
藿香绿豆饮
荷叶翠衣饮
苋菜饮
石榴汁
大蒜汁
虎杖饮
炒苋菜
板蓝根饮
西瓜汁
番茄汁
苦瓜兔肉汤
蕹菜菊花饮
鲜藕蜜汁
苦楝根皮饮
绿豆苡仁饮
蒲公英汁
野菊六一饮
秋季常用食疗方
罗汉果汁
萝卜杏仁汁
马齿苋汁
胡萝卜汁
杨桃茶
无花果饮
蜜梨汁
冬季常用食疗方
葱豉汤
藿香生姜汤
葱白生姜粥
杏仁炖猪肺
蛇肉粥
贝母肺叶粥
幼儿疾病的中医食疗
感冒
咳嗽
百日咳
支气管哮喘
扁桃腺炎(乳蛾)
小儿肺炎
夏季热
口疮
手足口病
慢性鼻炎
疳积
胃脘痛
腹痛
婴幼儿腹泻
便秘
厌食症
水肿
白汗、盗汗
夜啼
小儿湿疹
痱子
疖肿
小儿肥胖症
小儿智能落后(脑发育不全)
小儿遗尿
佝偻病
小儿多动症
抽动一秽语综合征
中耳炎
呕吐
痢疾
黄疸(病毒性肝炎)
猩红热
