无心 人如何变得自由
作者：文花英 著
出版时间：2011年版
内容简介
《人如何变得自由：无心》作者最初在大韩民国国会和大韩红十字会工作，曾经是韩国女性开发院的创立成员，也担任过国际协作责任研究员。在一个偶然的机会，作者开始了 “呼吸和冥想”，她从中发现了社会地位和声望所无法比拟的永恒的价值，因此放弃了自己积累的所有的一切，开始了冥想之路。 这本《人如何变得自由：无心》是根据作者每周末进行“职场人冥想活动”的讲义内容整理而成的。
目录
自由的生活方式
健忘之歌
替人担心的兜子
还有半杯水
只做准备的人
每天睡觉前要做的事情
净化心灵的秘诀
忘掉自我，才能……
产生误会时
丁若镛和正祖皇帝的对话
唠叨不停的人
还没有变化吗？
每一次只做一件事
每一次只做一件事
把心空出来
如同看风景
不要加入感情
爱我吗？
身体好比是汽车，心就是货
哼唱歌曲
过于忙碌的人们
为了什么献出自身
暂时保留
既然对世界没有了要求
像大海一样的人
如果打开心灵
存在另外的世界
宇宙的心情
善良的心
海水中的一滴墨水
只有给予感动
我是小人
什么是中庸
性格是命运
我的标准是否正确
有矛盾时
不能接受的理由
感情用事
不管他人瓦上霜
我先让你穿吧
宇宙……
要先伸出手
和谐能力和领导能力
有能力的人
到处张扬的工作方式
伤害自尊
一句话
竞争对手
嫉妒引起的悲剧
消除压力的方法
放弃吧
心随我愿
一天一件事情
不要对他人有期待
容易感受到压力的类型
关于说话
可以干预的人
回头看自己
自我解压法
冥想的力量
我是否得到爱
幸福的秘诀
最初的心情
是为了学习什么？
痛苦的岁月
活着已经令人感激
幸福是相对的
脱下法衣
贫穷艺术家的幸福
新月和圆月
跌落到低谷时
自由的家族
乐观淡定
抖落干净
如果没有期待
成全对方心愿的爱
改变固定模式
最基本的教育
分享可以分享的夫妻
多种多样的结婚类型
当作鸟儿在叫
母亲的缰绳
孩子们可以更高
培养子女独立能力的方法
爱的境界
世上的孩子都是我的孩子
要找到自己的事情
创造性的事情
村庄想出个村长
做自己想做的事情
要求太多的社会
自由的人
为什么找借口
主人公是我
我的人生由我主宰
舞蹈家的自信
留给对方整理时间的爱
不要敷衍了事
宽恕和热情
真正的人
要想实现宇宙化
放弃，然后无心
不能宽恕的三种事情
不要到处费神，要保持无心
热情
自己的炉灶，自己生火
要成为世界的中心
我可以做到
地球值得爱的人
如何才能开心
给予快乐的事情
人如何变得自由？
想要自由
被驯服
如何生活
空手
放低自己
许筠和光海君
适应任何情况
可以做任何事情
人是宇宙
变成水，获得自由
把目光放远些
幸福的安康（Well-Being）
因为快乐而做
什么是幸福
冥想与安康
回归自然
放慢节奏
无法阻挡的滚滚潮流
幸福的安康
让人感动的生活
丢失了的本质
通过雨，通过雪……
