你还在看西医吗
作者：梁锦华 著
出版时间：2009年版
内容简介
这是一本改变您未来健康命运的书！不要等到失去健康，才想到预防疾病！应该积极应对身体变化，而非消极等待疾病！ 破除您的5大医疗迷思 主流医学是现代的健康守护神？找到病名，就可以高枕无忧？对症下药，即可药到病除？饮食正常就不须额外补充营养？家族基因决定您一生的健康命运？错！ 建立自我疗愈的10大思维 从自我觉醒开始，扭转观念；不要依赖医生得到健康；尊重“复杂理论”与“不确定原则”；注意体内的发炎现象；注意氧化压力现象；慎选个人食物；加强解毒能力；从生活上改善抗压能力；正确饮食并补充营养品；从小开始拥抱健康。 特别预防3种新兴起的疾病形态 肾上腺疲乏症、慢性发炎、肠渗漏综合征的根本原因及预防之道，以及环境毒素带来的深远影响，都在本书一一呈现。
目录
三个“为什么”，让我投入医学另一端
主流医学学不到的疾病预防方法
Part 1 医疗迷思——你还在看所谓的主流医学吗
第一章 主流医学是现代最佳健康守护神吗
医疗反成为健康杀手
“医疗一医药产业”的复合巨兽
治疗“疾病”还是治疗“人”
第二章 找到病名就是找到羔羊了吗
“食谱式”的医疗逻辑
过度依赖数字错失健康
忽略隐藏因素使疾病扩大
找出“病名”只是第一步
第三章 对症下药。药到病除吗
人体自我防卫机制被破坏
用药时的“鸵鸟心态”
舒缓症状却未解决问题
药物滥用及副作用
第四章 饮食正常何须补充营养
农作物变得不健康
加工食品危害人体健康
“多吃”不等于“营养充足”
第五章 基因决定您一生的健康命运吗
“基因疾病论”无限上纲
建造正确的基因蓝图
打开好的基因版本
Part 2 重拾健康——自我疗愈的10大新思维
第六章 以人为本的功能医学
“以病为主”的主流医学
医疗新选择——功能医学
“功能医学”是什么
功能医学的崛起
功能医学的观念与原则
功能医学的内涵及运用模式
功能医学与预防疾病
第七章 重拾健康的10大新思维
1．从自我觉醒开始：先扭转观念
2．不要依赖医生得到健康
3．尊重“复杂理论”与“不确定原则”
4．不可忽略的体内烽烟：慢性发炎
5．注意体内出现“生锈”——氧化压力现象
6．慎选个人食物，避免隐藏性不良反应
7．毒性世界——没有无毒之家，唯有加强解毒能力
8．从生活上改善抗压能力的三大方法
9．正确饮食之外补充营养品的重要性
10．拥有健康从小开始——先减后加
Part 3特别预防——几种新兴起的疾病形态
第八章 沉默的现代流行病——肾上腺疲乏症
“病态人生”面面观：油尽灯枯
疲倦、压力、皮质醇
第九章 身体的致命危机——慢性发炎
发炎当道．谁能幸免
发炎机制。一体两面
星星之火。可以焚身
“发炎一消炎一肠渗漏一发炎”的梦魇旋涡
不做“易燃”人体，避免与“炎”共舞
第十章 肠胃功能失调——“肠渗漏”综合征
“蝴蝶效应”
肠胃功能只是消化食物吗
肠胃道的功能
能人口的就是食物吗
肠道发生“土石流”，身体出现“大地震”
肠道发炎、肠渗漏症与不明原因疾病
虫虫危机!寄居肠道的“常客”比主人——“细胞”还要多
菌丛失衡．谁来当家
第十一章 小心毒物就在你身边——环境毒素
全副“化”装的21世纪人类
化学使生活更好?20世纪最大的健康谎言
无处不在的三大杀手：农药、有机溶液、持久性有机污染物
内分泌干扰物(EDC)——最大的荷尔蒙骗子
《寂静的春天》与《被窃走的未来》——“环境毒素”祸延后代．
后记 不要等到失去健康，才想到预防疾病
