求医不如自医 3
作者 ：丽华 著
出版时间：2009年版
内容简介
手指麻痹、网球肘、踝关节扭伤、足踝痛、腱鞘囊肿、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛……手、足、腰、腿常见病痛的特效自我按摩手法。中华养生祛病经典.传承五千年的国医智慧手到病除。
目录
第一章 中华经络养生奥秘
经络是什么
脊椎按摩治疗身体诸症
中式按摩基本手法简介
第二章 治疗手足腰病症主要经络
足太阴脾经
足少阴肾经
足太阳膀胱经
手少阴心经
手厥阴心包经
第三章 能量手治疗手足症
中西医学对手足疼痛的认识
上肢痛的病因
下肢痛的病因
能量手经络穴位自疗方案
手指麻痹
网球肘（肱骨外上髁炎）
慢性关节风湿症
腕关节扭伤
膝关节增生性关节炎
踝关节扭伤
肘关节扭伤
足跟痛
腱鞘囊肿
小腿抽筋
第四章 能量手治疗腰部病症
中西医学对腰痛的认识
腰痛的概念
造成腰痛的几种常见病
能量手经络穴位自疗方案
劳累性腰部疼痛
慢性腰肌劳损
急性腰扭伤
腰椎间盘突出症
坐骨神经痛
腰椎椎管狭窄症
梨状肌综合征
