从头美到脚美肤面膜塑形图解大全
作者：智慧生活编委会 编著
出版时间：2011-1-1
【图书简介】
美肤篇 美丽之路的起点：先了解自己的肌肤 美颜的10大要点，打造完美肌肤的根基 饮食天然美颜，让肌肤绿色健康态 中医汉方美颜术，塑造素肌美人面膜篇 面膜和肌肤，不得不说的基础常识 5大肤质推荐面膜DIY 9大问题肌肤推荐面膜DIY 11种汉方本草面膜DIY素材塑形篇 减肥塑形基础课程 简单易行的美食塑形法 最有效的运动美体塑形法 快速有效的非运动塑形法以及更多你想知道的……
【本书目录】
美肤篇
PART 1 美丽之路的起点：了解自己的肌肤
常照镜子的女人不会老
风靡日本的神奇镜子美容术
镜子是生活中最好的肌肤诊断器
镜子美肌必学必知
便利的镜子美肌对照表
漂亮肌肤的定义
为自己的肌肤状态打分
护肤日记
美肌入门基础课
只有备受呵护的肌肤才是最美丽的
了解肌肤结构
镜子中的姐妹——肌肤和内脏的关系
雌性激素是美丽肌肤的源泉
在睡眠中让肌肤变美丽
肌肤的分类、自测和保养要诀
肌肤的分类及其特征
如何简便、准确地判断出自己的肤质
6大类型肌肤的保养和禁忌
自我意识提升肌肤美丽度
与自己的肌肤交谈
奇迹般的美肌催眠
更加了解肌肤的美颜4xN试
你的肌肤是否大喊口渴呢
你的肌肤是否已经疲惫不堪了呢
肌肤缺氧的测试及改善策略
压力也会让肌肤不堪重负
PART 2 美颜的10大要点，打造完美肌肤的根基
肌肤的日常保养策略
卸妆和护肤产品的选择
正确的卸妆步骤
彻底清洁肌肤的方法
滋润肌肤的重要程序：化妆水-精华液-乳液
生活中的保养细节和窍门
控油清爽的特殊护理
需要控油的肌肤诊断
油性肌肤的拯救行动
美白的特殊护理
肌肤美白透亮8步曲
美白防晒护理进行时
快速见效的加强型美白护理
