蓝色思维：与幸福感相关的大脑模式及思维偏好
出版时间：2018
内容简介
如果你觉得我们这颗星球应该少一点压力，多一些快乐，那么请翻开尼科尔斯博士的《蓝色思维》。在这本书里你将发现，水可以通过非常简单愉快的方式改变你的生活。 为什么大脑天生就会对水作出积极的响应？ 为什么靠近水可以让我们平静下来，人与人之间的关系也会更加亲密？ 为什么水有助于促进我们的创新与洞见，甚至还能帮助治疗创伤？ ……在漫长的演化过程中，人类形成了对近水地貌的偏爱，基于同样的道理，对环境的需求也塑造了我们的大脑。目前，已有大量的科学研究证实，这些与水有关的大脑模式和思维偏好与我们的幸福感息息相关。 尼科尔斯博士这种与水有关的大脑模式与思维偏好命名为“蓝色思维”，并从情绪、行为、心理和生理各方面探讨了蓝色思维的能量。 蓝色思维不仅让我们感到平和、 宁静、和谐，幸福感和满足感油然而生，还可以帮我们控制“红色思维”（一种明显的亢奋状态，主要表现为压力、焦虑、恐惧，甚至可能还有一点愤怒和绝望）的破坏力，将之转换为健康的专注力和创意。
目录
版权信息
推荐序 我们都需要蓝色思维
序 知识、灵感与启迪
前言 情感背后的科学原理
第1章 水与情绪：蓝色思维的起源
我们与水不断演变的关系
水和我们的情绪
蓝色思维的起源
第2章 水与大脑：神经科学与蓝色思维
我们如何研究大脑
大脑到底在做什么
第3章 幸福的神经生物学基础
大脑如何感知幸福
幸福的神经生物学基础
“自然的”幸福
第4章 为什么人类痴迷蓝色
视觉：为什么视觉形象特别突出
浮游池：放空的大脑
第5章 红色思维与蓝色思维
随时在线
多任务并行
重塑大脑
“水上英雄”
“鱼缸效应”
安静与喧嚣
水自然与理想的大脑
第6章 蓝色纽带
创意的优势
水中缪斯
类比和比喻
寻找“心流”
第7章 唯一的羁绊
人与自然的纽带
价值连城的鱼
“看不见等于不存在”
情绪纽带：体验对我们的影响
讲述水的故事
哗啦啦
满满一袋子大海
第8章 一百万个蓝色玻璃球
致谢
索引
