生活窍门和生活禁忌一本全
出版时间：2013年版
内容简介
现代社会，人们更加关注和重视生活质量，追求高质量、高效率的生活方式已然成为一种时尚。然而 ，在日常生活中，我们难免会遇到一些麻烦而不知道该如伺处理的问题，还有一些在日常生活中必须避讳 的物或事以及必须改变的错误做法和不良习惯，给我们的生活带来诸多不便，甚至影响到我们的生活质量 。其实，很多问题都是有章可循的，只要掌握了其中的窍门，了解了其中的禁忌，生活中的诸多麻烦和难 题都可迎刀而解。为此，精心汇编了《生活窍门和生活禁忌一本全》一书，以满足现代家庭生活的需要。 本书体例简明、信息丰富，分为上下两篇：上篇生活窍门集科学性、现代性、智慧性、生活性干一体 ，在总结他人和自身经验的基础上，把日常小事、厨房百事、日常保健、穿着打扮窍门化，让你享受生活 的每一瞬间；下篇生活禁忌，以“禁”和“忌”为中心内容，列举了与我们现代生活息息相关，但并未被 大家所熟知而又必须注意的细节，透彻分析其中原因，从而使你能有效地避免这些禁忌，任你更加健康、 愉快地生活。 小小窍门，减少烦恼；了解禁忌，智慧生活 。常学辉编的《生活窍门和生活禁忌一本全》涵盖了生 活的方方面面，巧用生活中来的智慧，化解生活难题，方便大家随查随用，使我们的生活更充实、更惬意！
目录
上篇 生活窍门
穿着服饰巧搭
巧选羽绒服
服饰选购
巧识假羽绒服
原毛羽绒服的鉴别
巧选羊毛衫
高档西装的选购
正装衬衫的选购
婴儿服装的选择
选购儿童服装的小窍门
巧选保暖内衣
巧选睡衣
巧选内衣
内衣尺码的测量
纯棉文胸好处多
胸部较小者如何选择内衣
巧选汗衫、背心
巧选皮鞋
皮装选购的窍门
皮革的选购
帽子的选购
领带质量的鉴别
皮带的选购
选购皮靴的窍门
羊绒制品的挑选
长筒丝袜的选择
巧选袜子
假皮制品的鉴别
呢绒好坏的鉴别
化纤衣料的鉴别
鉴别真丝和人造丝的窍门
巧辨牛、羊、猪皮
珍珠的鉴别
购买钻饰的小窍门
鉴别宝石的窍门
选择戒指的小窍门
选购耳环小窍门
巧选太阳镜
买鞋的最佳时间
巧辨毛线质量
纯羊毛的鉴别
穿戴搭配
刚买的衣服不要马上穿
皮肤白皙者的服饰色彩
皮肤黝黑者的服饰色彩
皮肤红润者的服饰色彩
皮肤黑黄者的服饰色彩
肤色偏红艳者的服饰色彩
肤色白里透红者的服饰色彩
深褐色皮肤者的服饰色彩
黄皮肤者的服饰色彩
小麦肤色者的服饰色彩
中年女性穿戴窍门
老年妇女穿戴窍门
男士服装的色彩搭配
领带与西装的搭配
项链的佩戴窍门
上深下浅或下深上浅掩饰缺憾
佩带围巾的窍门
穿着无袖衫小窍门
着装苗条小窍门
腰粗者穿衣窍门
小腹凸出者穿衣窍门
臀部下垂者穿衣窍门
臀肥腰细者穿衣窍门
平胸女性穿衣窍门
O形腿人的着装窍门
骨感女性的穿衣窍门
胖人穿衣小窍门
身材高大女性的穿衣窍门
矮个女子巧穿衣
女孩穿短裤的小窍门
上班族如何选择皮包
短腿者巧穿皮靴
腿粗者巧穿皮靴
女士骑车如何避免风吹裙子
解决拉链下滑的方法
新衬衣的处理
防丝袜向下翻卷窍门
防丝袜下滑窍门
防丝袜勒腿窍门
巧解鞋带
如何梳理假发
如何固定假发
戒指佩戴小窍门
夏季穿凉爽衣裤有法
外出防衣裤挤皱法
自行调节袜口松紧
化纤制品防静电妙招
衣物清洗
衣服翻过来洗涤好
经济实用洗衣法
蛋壳在洗涤中的妙用
洗衣不宜久泡
洗衣快干法
鞋子快干法
洗涤用品的选择
棉织物的洗涤
巧洗丝织品
麻类织物的洗涤
亚麻织物的洗涤
巧洗毛衣
巧洗羊毛织物
莱卡的洗涤方法
巧洗轻质物品
蕾丝衣物的清洗
巧法减少洗衣粉泡沫
干洗衣物的处理
巧洗羽绒服
洗毛巾的方法
巧洗衬衫
巧洗长袖衣物
巧洗白色袜子
巧洗白背心
巧洗汗衫
洗牛仔裤小窍门
巧洗内衣
巧洗衣领、袖口
巧洗毛领
巧洗帽子
巧洗胶布雨衣
巧洗绒布衣
巧洗宝石
巧洗钻石
巧洗黄金饰品
银饰品的清洗
洗雨伞小窍门
巧刷白鞋
巧擦皮革制品四法
去污去渍
巧除咖啡渍、茶渍
巧除柿子渍
巧去油渍
巧去油漆渍
巧去墨水污渍
巧去汗渍
巧去奶渍
巧去鸡蛋渍
除番茄酱渍
巧去呕吐迹
巧去血迹
巧除果汁渍
巧去葡萄汁污渍
巧去酒迹
除尿渍
除圆珠笔油渍
除蟹黄渍
除胶类渍
巧去酱油、醋渍
除锈渍
除柏油渍
除烟油渍
除沥青渍
除青草渍
除红药水渍
除碘酒渍
除药膏渍
鱼渍、鱼味的去除
除口红渍
巧去眉笔色渍
巧去甲油渍
巧去染发水渍
白皮鞋去污法
巧去绸缎的斑点
巧去霉斑
巧去口香糖
熨烫、织补与修复
简易熨平
巧法熨烫衣裤
巧去衣服熨迹
毛呢的熨烫
棉麻衣物的熨烫
丝绸衣物的熨烫
毛衣的熨烫
皮革服装的熨烫
化纤衣物的熨烫
羽绒服装的熨烫
巧熨有褶裙
巧熨腈纶绒围巾
巧除领带上的皱纹
巧熨羊毛围巾
巧去西服中的气泡
衣物香味持久的小窍门
衣物恢复光泽的小窍门
腈纶衣物除褶皱法
巧补皮夹克破口
棉织物烫黄后的处理
化纤衣料烫黄后的处理
防毛衣缩水的小窍门
巧补羽绒服破洞
自制哺乳衫
白色衣服泛黄的处理
旧衣拆线法
巧穿针
防衣物褪色法4法
防毛衣起球的小窍门
毛衣磨损的处理
巧去絮状物
巧去毛呢油光
如何恢复毛织物的光泽
使松大的毛衣缩小法
巧法防皮鞋磨脚
皮鞋受潮的处理
皮鞋发霉的处理
鞋垫如何不出鞋外
皮鞋褪色的处理
保养与收藏
麻类服装的保养
丝织品的保养
巧去呢绒衣上的灰尘
白色衣物除尘小窍门
醋水洗涤可除异味
巧除胶布雨衣异味
巧晒衣物
西装的挂放
巧除西装发光
西装的保养
皮包的保养
领带的保养
手套的保养
如何提高丝袜使用寿命
纽扣的保养
铂金首饰的保养
珍珠的保养
钻石的保养
黄金首饰变白的处理
宝石戒指的擦拭
银饰品的擦拭
如何恢复银饰品的光泽
翡翠的保养
巧晒球鞋
巧除胶鞋异味
皮鞋除皱法
皮鞋“回春”法
新皮鞋的保养
皮靴的保养
鞋油的保存
皮鞋淋雨后的处理
巧除球鞋污点
毛料衣物的收藏
棉衣的收藏
化纤衣物的收藏
皮鞋的收藏
麻类服装的收藏
羽绒服的收藏
真丝品的收藏
巧除球鞋臭味
内衣的收藏
小儿衣服不宜放樟脑球
美容塑形绝招
美白护肤
软米饭洁肤
巧用米醋护肤
黄酒巧护肤
干性皮肤巧去皱
千性皮肤保湿急救法
蒸汽去油法
自制蜂蜜保湿水
巧法使皮肤细嫩
淘米水美容
草茉莉子可护肤
白萝卜汁洗脸美容
西瓜皮美容
快速去死皮妙招
豆浆美容
黄瓜片美容
豆腐美容
猪蹄除皱法
南瓜巧护肤
丝瓜藤汁美容
巧用橘皮润肤
盐水美白法
西红柿美白法
牛奶护肤
简易美颜操
上网女性巧护肤
巧用吹风机洁肤
冰敷改善毛孔粗大
水果敷脸改善毛孔粗大
柠檬汁洗脸可解决毛孔粗大
吹口哨可美容
去除抬头纹的小窍门
夏季皮肤巧补水
花粉能有效抗衰老
鸡蛋巧去皱
巧法去黑头
鸡蛋橄榄油紧肤法
栗子皮紧肤法
香橙美肤法
蜜水洗浴可嫩肤
海盐洗浴滋养皮肤
酒浴美肤法
促进皮肤紧致法
颈部保湿小窍门
颈部美白小窍门
洁尔阴治紫外线过敏
凉水冷敷缓解日晒
鸡蛋祛斑妙招
巧除暗疮
巧用芦荟去青春痘
夏季除毛小窍门
柠檬汁可祛斑
食醋洗脸可祛斑
巧用茄子皮祛斑
维生素E祛斑
产后祛斑方
牛肝粥治蝴蝶斑
醋加面粉祛斑
芦荟叶治雀斑
酸奶面膜减淡雀斑
胡萝卜牛奶除雀斑
搓揉法消除老年斑
色拉酱巧治老年斑
巧治红鼻子
麻黄酒治疗酒糟鼻
鲜茭白治疗酒糟鼻
食盐治酒糟鼻
手足养护
自制护手霜
自制护手油
巧用橄榄油护手
巧做滋润手膜
柠檬水巧护手
巧用维生素E护手
手部护理小窍门
敲击可促进手部血液循环
秋冬用多脂香皂洗手
巧除手上圆珠笔污渍
修剪指甲的小窍门
巧去指甲四周的老化角质
巧用化妆油护甲
使软皮变软的小窍门
巧用醋美甲
加钙亮油护甲
去除足部硬茧的小窍门
改善脚部粗糙的小窍门
柠檬水巧去角质
脚部的健美运动
巧用莲蓬头按摩脚部
去脚肿小窍门
泡脚小窍门
脚趾摩擦可护足
双足放松小窍门
巧除手指烟迹
氯霉素滴眼液去灰指甲
凤仙花治灰指甲
韭菜汁治手掌脱皮
柏树枝叶治指掌脱皮
黑云豆治手裂脱皮
美目护齿
常梳眉毛粗又黑
巧用蜂蜜祛黑眼圈
苹果祛黑眼圈
巧用酸奶祛黑眼圈
冷热敷交替消“肿眼”
按摩法消除眼袋
巧用黄瓜消除下眼袋
按摩法改善鱼尾纹
使用眼膜的小窍门
敷眼膜的最佳时间
按摩法消除眼袋
巧用茶水增长睫毛
巧用橄榄油美唇
巧用维生素润唇
自制奶粉唇膜
巧用保鲜膜润唇
巧去嘴唇死皮
蜂蜜治唇裂
按摩法去唇纹
自制美白牙膏
防唇裂小窍门
芹菜可美白牙齿
奶酪可固齿
叩齿、按摩可坚固牙齿
巧用苹果汁刷牙
巧用花生除牙垢
巧除牙齿烟垢
化妆技巧
选购洁肤品的小窍门
选购化妆水的小窍门
选购精华素的小窍门
选购化妆品的小窍门
选购乳液（面霜）的小窍门
化妆品保存的小窍门
粉扑的选购与保养
妆容持久的小窍门
软化干面膜的小窍门
巧用化妆棉
巧选粉底
巧选腮红
选购口红的小窍门
巧用化妆水
巧选香水
依季节搭配香水
香水持久留香的秘诀
使用粉扑的小窍门
粉底液过于稠密的处理方法
令皮肤闪亮的小窍门
巧用粉底遮雀斑
巧用粉底遮青春痘
掩饰黑痣的化妆技巧
掩饰皱纹的技巧
长时间保持腮红的小窍门
化妆除眼袋
巧化妆恢复双眼生气
巧化妆消除眼睛浮肿
肿眼泡的修饰
巧化妆消除眼角皱纹
巧用眼药水除“红眼”
眉毛的化妆方法
拔眉小窍门
眉钳变钝的处理
巧夹睫毛
巧用眉笔
眼睛变大化妆法
巧画眼线
巧画眼妆
误涂眼线的补救措施
如何防止睫毛膏和睫毛粘到一起
眼妆的卸妆方法
如何延长睫毛膏的使用期限
如何保养假睫毛
大鼻子的化妆技巧
塌鼻子的化妆技巧
耳朵同样需装扮
巧用唇线笔
误涂口红的补救措施
厚唇变薄化妆法
让嘴唇更丰满的化妆法
不对称唇形的化妆窍门
有皱纹唇部的化妆窍门
唇角下垂的化妆窍门一
“双下巴”的化妆窍门
下颚松弛的化妆窍门
巧选指甲油
巧画指甲油
戴眼镜者的化妆窍门
如何快速涂好指甲油
巧除残余指甲油
卸妆小窍门
护发美发
糯米泔水护发
茶水巧护发
巧用酸奶护发
自制西红柿柠檬汁洗发水
陈醋可保持发型持久
巧用丝巾保护发型
防染发剂污染小窍门
冰箱可保染发剂不变质
巧梳烫发
染发当日不要洗发
开叉发丝的护理
秀发不带电的八个妙招
睡眠时的头发护理
游泳时的头发护理
巧用芦荟保湿
防头发干涩小窍门
巧用婴儿油黑发
蜜蛋油可使稀发变浓
掩盖头发稀少的窍门
处理浓密头发的窍门
卷发平滑服贴的窍门
如何处理朝上生的头发
身材矮小者的美发窍门
身材高大者的美发窍门
身材矮胖者的美发窍门
身材瘦高者的美发窍门
巧用洗发水和护发素
核桃治头皮屑
生姜治头皮屑
啤酒去头皮屑
米汤巧治头皮屑
葱泥打头去头屑
西芹西红柿汁预防头发起屑
梳头治头屑
红枣治掉发
冷热水交替可防脱发
头皮按摩防脱发
侧柏泡水治脱发
透骨草汤治脱发
柚子核可治落发
核桃拌韭菜治白发
何首乌加水果就酒使白发变黑
中老年花白头发的保养与护理
何首乌煮鸡蛋治白发
银针刺激头皮可治斑秃
酸奶可治微秃
花椒泡酒治秃顶
减肥塑形
巧用沐浴减肥
爬楼梯可减肥
办公室内巧减肥
常吃生萝卜减肥效果佳
常饮山楂泡茶可减肥
荷叶汤减肥法
盐疗减肥法
腹部健美与减肥的捏揉法
大蒜减脂茶饮方
香酥豆腐渣丸子减肥
花椒粉减肥法
玫瑰蜜枣茶可瘦身
限定吃饭的场所可减肥
臀部“行走”可局部减肥
办公室美“腹”小窍门
床上“平腹”法
健美腰部的运动
防止臀部赘肉的小窍门
美臀运动
冷热水交替帮助塑胸
按摩丰胸小窍门
举哑铃可防止乳房下垂
小腿塑型运动
丰胸按摩小窍门
文胸的正确穿法
健美背部的运动
蹬腿瘦腿法
大腿的保鲜膜减肥法
圆白菜美腿法
睡前美腿法
精油按摩保持胸部健美
……
健康饮食窍门
居家生活妙招
旅游生活窍门
常见病治疗窍门
下篇 生活禁忌
居家生活
婴幼儿生活
少年儿童生活
青壮年生活
