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爱上慢慢变老的自己 专业医生给你的57个实用身心提醒 刘秀枝 著 2016年版

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  • 类别:健康养生
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关键词:身心   实用   提醒   慢慢   专业
资源简介
爱上慢慢变老的自己 专业医生给你的57个实用身心提醒
作者:刘秀枝 著
出版时间:2016年版
内容简介
  身为老年痴呆症专家的刘秀枝医师过去照顾的患者多为老年人,不料自己退休后也成了银发病人,由起初难以置信到如今安然接受。在书中,她分享了自己迎向老年的真实感触和独到观察。针对老年人的心灵、保健、疾病与就医指南,给予读者实用的57个提醒,让老年人的生活更加精彩!
目录
【推荐序】贵人的心声 【阳明大学教授】戚谨文
【自序】当神经科医师变成候诊室的银发病人
Chapter 1
真幸运!
到了有资格老化的年纪
癌病送给我的礼物
乳癌复发虚惊一场的省思
夹心世代的「三明治」儿女
拥抱慢慢变老的自己
在渐渐中,我们对疾病与老去释怀
执子之手,与子偕老,然后呢?
妈妈的焦虑
掌握九大秘诀,聪明地快乐退休
互相取暖的后中年儿女
当我们一起变老
爱管闲事的阿姨们
享受一个人的时光
一个人也可以吃西餐
等你若老,你就知道
乐观性格远离疾病王国
变老有失有得,日落才见彩霞
Chapter 2
真健康!
给身体所需的适当关照
常休闲、多动脑,可以防失智
老年人上网好处多
膝盖让我学会谦卑
健行要多准备几颗糖
我得了带状疱疹
我不是突然变老,只是不染发
失掉的味觉令人回味
认真看待高血压
八招防癌保健康
疼痛千万不要忍
一次只做一件事
是用恼过度,非用脑过度
更年期会让记忆变差吗?
疼惜她,每晚为她倒一小杯红酒
Chapter 3
真关怀!
尽心陪伴长者走一程
当父母变老
父母给儿女最好的礼物
孝顺是美德,也是责任
孝容易,顺从难?
老年人并不是都一样
小病不断,大病比较不易得
老人家的三个D,千万要小心
那些说不出口的疼痛
年纪渐大,如何睡个好觉?
如果有一天,突然听不见……
手抖是可以治疗的
躁动不安的日落症候群
善意,让迷路的失智长辈回家
除夕的愿望
老太太的眼眶红了
让我们随时珍惜说再见
Chapter 4
真安心!
银发族上医院放轻松
老人家生病该看哪一科?
中风的诊断不简单
看诊第一关──网络挂号并不难
候诊、陪诊都大有学问
看病时,病人也有责任
请问您吃什么药?
九大要点,让老人家吃对药
小心!用药学问多
探病必知三部曲:我来,我看,我走
看他,还是不看?
今夜我一人
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