中医支招百病消 少生病
作者：卜建宏 殷晓聆 编
出版时间：2017年版
内容简介
卜建宏、殷晓聆主编的《少生病》由多位上海市中医医院具备专业知识的优秀医务人员编写，以通俗易懂、生动形象的文字，深入浅出地阐述临床常见病和多发病的发病原因、治疗对策、日常保健和注意事项等，传播中医药治未病理念和养生保健基本常识，帮助读者学习保持或恢复健康的知识，自觉地培养关心健康的态度，形成健康的行为。
本书融实用性、科学性、趣味性于一体，可供关注自身健康、希望了解医学科普常识的读者参考阅读。
目录
心脑血管病
危害血管健康的不良生活方式
人与血管同寿，中年血管健康把好九道关
老年人应警惕周围动脉硬化疾病
高血压多为心身疾病，抑郁和焦虑是一大诱因
天热血压回落，高血压患者也不可大意
冠心病患者也要呵护脾胃
冠心病患者：勿“秋冻”、好心态、多吃素
重视“小中风”是预防“大中风”的关键
中风后遗症的中医治疗
“受风”，受的什么风
血液要清爽
紫癜病断不了激素怎么办
淋巴结肿大，自查先看这两点
得了再生障碍性贫血应注意些什么
糖尿病管理
糖尿病患者如何安度炎夏
“糖友”防“便秘”，别怕吃水果
胰岛素引起的水肿不可怕
糖尿病神经病理性痛，控制病因才能摆脱痛苦
血压、血糖、血脂的监测
脾胃与肝胆
夏季胃肠道疾病防治
当心胃食管反流病“缠’’上你
消化不良不能好转，或许是用药有误
原发性胆汁性肝硬化需要注意五点
肝硬化腹水中医怎么治
肾脏与肺脏。
肾脏疾病诊治要及时、规范
“肾虚”的自我判断
慢性肾衰中医一体化治疗
水肿都是肾脏疾病引起的吗
尿路结石吃啥喝啥有讲究
春季过敏症多，防治应该找源头
治疗呼吸道疾病，“冬病夏治”正当时
头面与失眠
认清头晕，不再“头晕”
天冷不戴帽，易犯偏头痛
疲劳加风寒，小心得面瘫
别以为“睡不好”就是失眠
大自然阴阳消长有规律，睡眠作息顺应四时
如何摆脱“秋困”
吃什么缓解失眠
促眠保健品的误区
风湿与免疫
风湿性疾病致残率高，尽早治疗至关重要
十大表现谨防红斑狼疮
“不死的癌症”——强直性脊柱炎
现代人如何应对骨质疏松年轻化
免疫力不是越强就越好
肿瘤不可怕
防癌抗癌还需管住嘴
肺癌患者的中医膳食养生
胃癌手术后的中医调理
结直肠癌治疗，中医药有特色
中医药贯穿甲状腺癌治疗全程
防治前列腺癌从何处人手
缓解放化疗不良反应，中医药效果理想
妈妈和宝宝
妈咪产后调养，坐好百日大满月
惹“宫寒”的坏习惯，你占了几个
月经病的认识误区
中医解读：乳腺病为何多发
乳腺“结节”是什么
新妈妈“奶结”知多少
孩子不吃饭怎么办
中西医结合治疗儿童呼吸系统疾病
漫谈小儿多汗的电医治疗
春季调养好，孩子少得病
关节与腿脚
深陷“肩”康危机破局“条口”入手
电针治疗膝关节骨关节炎
下肢静脉曲张的防治
老烂腿”选对治疗方案了吗
甲状腺治疗
甲状腺结节不可不管
甲状腺疾病要不要补碘
肛肠要小心
便血的自我诊断
防治“痔疮”，保持良好生活习惯很重要
结肠黑变病的综合治疗
中医支招调治便秘
耳鼻喉保健
如何给耳聋老人配个“好耳朵”
耳鸣患者要重视心理调节
春季过敏性鼻炎缠身，可别不当一回事
远离皮肤病
令人烦恼的慢性荨麻疹
中药熏蒸治疗银屑病
夏季，学会给皮肤“散热”
冬季皮肤瘙痒厉害怎么办
针灸治疾病
夏日里，防治兼备“五脏灸”
绿色减肥疗法：中医针灸减肥
话说抽动秽语综合征
疼痛也是病
有痛千万别挨着
不明原因疼痛，或是心理在作祟
