中医药文化传播丛书 养生小妙方
作者： 吴圣贤
出版时间：2017年版
丛编项： 中医药文化传播丛书
内容简介
本书是一本以中医药基本知识为主的养生保健类图书。书中详细介绍了18个常见中药名方的功效、主治、服法等基本知识。为了便于读者理解和掌握，辅以大量中药的传说和典故，并对涉及的相关疾病的病因、病机等也进行了详细介绍。该书内容通俗易懂，养生保健方法简单实用，是读者了解、学习中医药文化和养生保健知识的科普读物。
目录
第一篇胃酸妙方左金丸00
一、胃酸的由来00
二、胃酸妙方左金丸00
三、主治症状需认清00
四、匠心独运话配伍00
五、推荐用法00
六、如何提高疗效00
七、胃寒明显怎么办00
八、胃痛明显怎么办00
九、胁痛明显怎么办00
十、注意事项00
十一、养生小窍门0
第二篇柔筋妙方芍药甘草汤0
一、小腿抽筋的原因0
二、柔筋妙方芍药甘草汤0
三、酸甘化阴0
四、服用方法0
五、如何提高疗效0
六、应急办法0
七、日常调养0
八、治疗腹痛0
九、治疗偏头痛0
十、注意事项0
十一、养生小窍门0
第三篇痞满妙方枳术丸0
一、什么是痞满0
二、痞满妙方枳术丸0
三、匠心独运话配伍0
四、一个典型病人0
五、推荐用法0
六、如何提高疗效0
七、日常调养0
八、兼有便秘怎么办0
九、消化不良症状明显怎么办0
十、注意事项0
十一、养生小窍门0
第四篇美尼尔妙方泽泻汤0
一、什么是美尼尔氏病0
二、美尼尔妙方泽泻汤0
三、匠心独运话配伍0
四、一个典型病人0
五、推荐用法0
六、如何提高疗效0
七、日常调养0
八、调养过程中眩晕发作怎么办0
九、恶心呕吐明显怎么办0
十、注意事项0
十一、养生小窍门0
第五篇神经衰弱妙方百合地黄汤0
一、什么是百合病0
二、神经衰弱妙方百合地黄汤0
三、匠心独运话配伍0
四、一个典型病人0
五、推荐用法0
六、如何提高疗效0
七、日常调养0
八、兼有心悸怎么办0
九、头脑昏沉明显怎么办0
十、注意事项0
十一、养生小窍门0
第六篇暖胃妙方良附丸0
一、什么是寒凝气滞0
二、暖胃妙方良附丸0
三、匠心独运话配伍0
四、一个典型病人0
五、推荐用法0
六、如何提高疗效0
七、日常调养0
八、合并消化性溃疡怎么办0
九、胃胀明显怎么办0
十、注意事项0
十一、养生小窍门0
第七篇更年期妙方二至丸0
一、什么是更年期0
二、男性也有更年期吗0
三、更年期妙方二至丸0
四、匠心独运话配伍0
五、一个典型病人0
六、推荐用法0
七、如何提高疗效0
八、日常调养0
九、出汗过多怎么办0
十、过早闭经怎么办0
十一、养生小窍门0
第八篇安神妙方交泰丸0
一、关于失眠0
二、失眠与中医0
三、安神妙方交泰丸0
四、匠心独运话配伍0
五、一个典型病人0
六、推荐用法0
七、如何提高疗效0
八、日常调养0
九、更年期失眠怎么办0
十、失眠有噩梦怎么办0
十一、养生小窍门0
第九篇明目妙方杞菊丸0
一、视力减退的原因0
二、明目妙方杞菊丸0
三、匠心独运话配伍0
四、一个典型病人0
五、肝应春令0
六、推荐用法0
七、如何提高疗效0
八、养肝第一良方逍遥散0
九、简单茶饮之菊花龙井茶
十、简单茶饮之明目石斛茶
十一、注意事项
十二、养生小窍门
第十篇祛湿妙方二妙散
一、什么是湿热
二、祛湿妙方二妙散
三、匠心独运话配伍
四、一个典型病人
五、推荐用法
六、如何提高疗效
七、日常调养
八、兼有胸腹胀满怎么办
九、伴有关节疼痛怎么办
十、注意事项
十一、养生小窍门
第十一篇尿频妙方水陆二仙丹
一、什么是尿频
二、尿频妙方水陆二仙丹
三、匠心独运话配伍
四、一个典型病人
五、推荐用法
六、如何提高疗效
七、日常调养
八、兼有失眠怎么办
九、兼有便秘怎么办
十、注意事项
十一、养生小窍门
第十二篇胁痛妙方金铃子散
一、什么是胁痛
二、胁痛妙方金铃子散
三、匠心独运话配伍
四、一个典型病人
五、推荐用法
六、如何提高疗效
七、日常调养
八、兼有便秘怎么办
九、恶心、泛酸怎么办
十、注意事项
十一、养生小窍门
第十三篇头痛妙方大川芎丸
一、偏头痛古称“头风”
二、刘完素与大川芎丸
三、匠心独运话配伍
四、减少头痛反复发作，关键在养血柔肝
五、散偏汤送服大川芎丸，一剂止痛，不必多服
六、巧解酒后头痛
七、性爱头痛怎么办
八、颈源性头痛怎么办
九、经行头痛怎么办
十、三叉神经痛
十一、养生小窍门
第十四篇润肺妙方二冬膏
一、中医如何认识咳嗽
二、润肺妙方二冬膏
三、匠心独运话配伍
四、一个典型病人
五、推荐用法
六、主治症状要认清
七、日常调养
八、感冒后咳嗽不愈怎么办
九、老慢支咳嗽痰少怎么办
十、注意事项
十一、养生小窍门
第十五篇稳压妙方天麻杜仲茶
一、正确认识高血压
二、稳压妙方天麻杜仲茶
三、匠心独运话配伍
四、一个典型病人
五、推荐用法
六、主治症状要认清
七、日常调养
八、Ⅰ级高血压的机会
九、舒张压为什么降不下来
十、注意事项
十一、养生小窍门
第十六篇调脂妙方丹参荷叶茶
一、正确认识高脂血症
二、调脂妙方丹参荷叶茶
三、匠心独运话配伍
四、一个典型病人
五、推荐用法
六、主治症状要认清
七、日常调养
八、更简单的荷叶茶
九、伴有高敏C-反应蛋白升高
十、美味降脂茶
十一、养生小窍门
第十七篇头晕妙方天麻三七散
一、50多种疾病可以引起头晕
二、头晕调养妙方天麻三七散
三、匠心独运话配伍
四、一个典型病人
五、推荐用法
六、主治症状要认清
七、养生必求其本
八、无痰不作眩——程钟龄头晕妙方半夏白术天麻汤
九、无风不作眩——肝阳头晕妙方天麻钩藤饮
十、无虚不作眩——气虚头晕妙方补中益气汤
十一、无虚不作眩——肾虚头晕妙方六味地黄汤
第十八篇腰痛妙方三七土鳖散
一、腰痛很常见，但也很复杂
二、腰痛妙方三七土鳖散
三、匠心独运话配伍
四、一个典型病人
五、推荐用法
六、瘀血腰痛
七、肾虚腰痛
八、气虚腰痛
九、寒湿腰痛
十、注意事项
