光耀生命
作者：（印）B.K.S.艾扬格，杨玉功译
出版时间： 2008年版
内容简介
10月20日“世界瑜伽日”之际，国际顶级瑜伽大师B.K.S.艾扬格，继畅销书《瑜伽之光》后又一部轰动欧美的经典巨著《光耀生命——通向健全人生、内心安宁和终极自由的瑜伽之旅》出版。本书是大师最深邃的智慧的结晶，汇聚了大师在习练、学习和教学瑜伽中的所有领悟和发现，也是其之前撰写的被誉为瑜伽“圣经”的《瑜伽之光》一书的“精神伴侣”。“任何人，不管你是谁，都能进行瑜伽之旅，达到终极自由和升华……”他向大家展示如何借助瑜伽的原理和法则来改变和提升自己，如何把瑜伽精神融入日常生活。《哈他瑜伽关键肌肉全解》：国内瑜伽解剖学第一书;3D图像详解经典瑜伽体式;以肌肉和骨骼的诠释方式，让动作细节一目了然！
目录
中文版前言
作者序
导言：自由在前
第一章·内心之旅
第二章·身体之安稳——体式
第三章·能体之活力——气息
第四章·心体之清明——意念
第五章·智体之通达——心识
第六章·法体之极乐——禅悦
第七章·自由自在
安心体式十五种
天竺明月水云间——译者后汜
后记——悠季丛书
