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衡商 心理平衡之道 贾旭波 2017年版

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  • 语言:中文版
  • 格式: PDF文档
  • 类别:健康养生
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关键词:平衡   心理   衡商   贾旭波   2017
资源简介
衡商 心理平衡之道
作者:贾旭波
出版时间:2017年版
内容简介
  衡商通过简要的五个因素构成公式,在四个基本自然法则的基础上,以读者*容易理解和衡量评估的方法,系统地分析人类心理问题,寻找并解析心理平衡乃至人生心灵平衡的奥秘。
  衡商适宜自学、自析、自解和自悟,可以当做心理学入门书籍使用,适用于广大对心理学感兴趣、基础较弱、喜欢自行研究和找寻答案的读者。
  《衡商:心理平衡之道》更适用于有自知力和解决问题的动力,希望能够自主判断、调整和改善心理亚健康状态的读者,自我开释,不使心理问题向更严重的方向发展。
目录
1 关于衡商和衡商的公式
1.1 衡商是什么?
1.2 衡商如何计算
1.3 衡商的图示比喻
1.4 衡商用来做什么?

2 四个基本自然法则
2.1 四个基本自然法则是什么?
2.2 获取能量
2.3 降低消耗
2.4 获得快乐
2.5 逃避惩罚

3 思维特点和惯性思维
3.1 大脑的特点
3.2 关于惯性思维

4 关于意识和暗意识与潜意识
4.1 意识和暗意识
4.2 关于被压抑的需求和潜意识
4.3 被压抑需求的取值范围

5 矢量思维——心理需求的细分与矢量化特点
5.1 矢量思维——矢量化的心理需求
5.2 关于动机的趋避选择
5.3 需求的矢量细分
5.4 需求矢量细分的优点
5.5 临时性矢量需求的干扰

6 平衡坐标系的建立与心理需求层次
6.1 马斯洛的心理需求层次
6.2 学习的层次
6.3 平衡坐标系——对比、改变和迁移
6.4 严重失衡和自我超越
6.5 坐标系的替代

7 关于实现需求所具备的资源、压力和环境
7.1 关于环境
7.2 压力
7.3 实现需求所具备的资源

8 衡商的加与减
8.1 关于心态问题
8.2 影响衡商的其他参数
8.3 简化的衡商
8.4 关于爱

9 衡商的调节
9.1 思维失控
9.2 心理平衡的核心解析和调节方法

10 衡商与教育
10.1 现在的教育问题
10.2 未来的教育和职业问题
10.3 结束语
后记
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