常见心理问题及调节方法
作者：严进 主编
出版时间：2011年版
内容简介
94％的中国人感觉“生活很有压力”，这一比例甚至高于生活节奏较快、压力较大的韩国（91％）、新加坡（90％）和日本（82％），而89％的中国人希望“放慢生活的步调”。在巨大的压力下，人们希望生活能变得更有乐趣。抑郁症是一种常见的心理疾病，患者数占世界人口的5％，其自杀率高达12％-14％，被称为“第一心理杀手”。患上抑郁症并不意味着你心胸狭窄，也不能说明你意志薄弱。因此当出现症状时，不要刻意隐瞒自己的抑郁情绪，因为抑郁症是完全可以治愈的。焦虑是人们面对生活压力时的一种心理防御措施，这种焦虑反应也可以发展为各种类型的焦虑症，常见于20-40岁人群中。药物治疗对焦虑症收效甚微。但行为治疗、放松疗法等心理治疗则可取得比较理想的效果。人格障碍患者占我国人口的1％。集中表现为社会环境适应不良，即不能根据外界环境反馈的信息及时调整自己的行为。人格障碍的治疗应与预防相结合，而7岁以内是人格形成的关键期。了解各种常见心理问题的症状表现、发病机制、测量及调节方法，可以使你更好地掌握自己的心理健康状况，并在日常生活中出现心理不适的时候提高自己的辨别、预防及应对能力。从阅读《常见心理问题及调节方法》开始，让您的生活变得更有趣些吧！
目录
第一章 常见心理问题
第一节 抑郁
一、抑郁症的症状特征
二、抑郁症的病因
三、抑郁症的发病机制
四、心理医生提示
五、抑郁症的诊断
六、抑郁症的分类
七、抑郁症的心理调节方法
第二节 焦虑
一、焦虑症的定义
二、焦虑症的病因
三、焦虑症的发病机制
四、焦虑症的症状表现
五、焦虑症的诊断标准
六、焦虑症的鉴别诊断
七、焦虑症的心理调节方法
第三节 恐惧
一、恐惧症的定义
二、恐惧症的病因
三、恐惧症的发病机制
四、恐惧症的诊断标准
五、恐惧症的分类及相应的诊断
六、恐惧症的鉴别诊断
七、恐惧症的心理调节方法
第四节 强迫
一、强迫症的定义
二、强迫症的病因
三、强迫症的发病机制
四、强迫症的症状表现
五、强迫症的诊断标准
六、强迫症的鉴别诊断
七、强迫症的心理调节方法
第五节 疑病
一、疑病症的定义
二、疑病症的病因
三、疑病症的发病机制
四、疑病症的症状表现
五、疑病症的诊断标准
六、疑病症的鉴别诊断
七、疑病症的心理调节方法
第六节 失眠
一、失眠症的定义
二、失眠症的病因
三、失眠症的发病机制
四、失眠症的症状表现
五、失眠症的诊断标准
六、失眠症的鉴别诊断
七、失眠症的心理调节方法
第七节 疼痛
一、疼痛的特点
二、疼痛的分类
三、疼痛的理论模型
四、疼痛的影响因素
五、心理医生提示
六、疼痛的心理调节方法
第八节 人格障碍
一、人格障碍的常见类型
二、人格障碍的形成原因
三、人格障碍的心理调节方法
第九节 行为问题
一、A型行为
二、进食障碍
三、儿童行为问题
四、性行为问题
第十节 压力与应激
一、压力
二、创伤后应激障碍（PTSD）
三、适应障碍
第十一节 心身疾病
一、心身疾病的分类
二、心身疾病的范围
三、心身疾病的病因
四、心身疾病的发病机制
五、心身疾病的治疗方法
第二章 心理测评工具
第一节 心理行为综合评定量表
一、明尼苏迭多相人格问卷
二、艾森克人格问卷
三、症状自评量表
四、青少年自评量表
五、运动员心理症状自评量表
第二节 生存质量评定
一、世界卫生组织生存质量测定量表简表
二、自杀与睡眠评定
第三节 个性因素评定
A型行为类型问卷
第四节 抑郁及相关问题的评定
一、贝克抑郁自评问卷（BDI）
二、抑郁自评量表（SDS）
第五节 恐惧及相关问题的评定
社交恐惧症量表（SPIN）
第六节 焦虑及相关问题的评定
一、状态一特质焦虑问卷（STAI）
二、焦虑自评量表（SAS）
三、运动认知特质焦虑量表（CCTAI）
第七节 强迫及相关问题的评定
Yale-Brown强迫症状量表
第八节 生活事件、应激与应付方式评定
一、生活事件量表（LES）
二、军人心理应激自评问卷
三、运动员心理应激量表（PSSA）
第九节 儿童心理行为评定
一、Conners儿童行为问卷
二、儿童孤独症评定量表（CARS）
三、儿童感觉统合能力发展评定量表
第十节 成人心理行为评定
一、MBTI职业性格测试
二、疲劳评定量表
三、社会适应不良量表
四、性心理与性功能评定
第三章 心理调节方法
第一节 行为疗法
一、历史起源
二、适应范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第二节 认知疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第三节 精神分析疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第四节 人本主义疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第五节 格式塔疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第六节 中医疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第七节 艺术疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第八节 团体疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第九节 家庭治疗
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第十节 催眠疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第十一节 森田疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第十二节 心理剧疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第十三节 危机干预
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第十四节 沙盘游戏疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第十五节 叙事心理治疗
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第十六节 现实疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第十七节 积极疗法
一、历史起源
二、适用范围
三、主要内容及特点
四、主要方法及步骤
第十八节 其他心理治疗疗法
一、眼动疗法
二、焦点解决心理咨询
三、感觉统合疗法
四、交互分析疗法
五、意象对话疗法
六、内观疗法
七、漂浮疗法
八、意义治疗法
参考文献
