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春夏要养阳，秋冬要养阴国医编委会主编 2015年版

大小：72.49 MB
语言：中文版
格式： PDF文档
类别：健康养生

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资源简介

春夏要养阳，秋冬要养阴
作者：国医编委会主编
出版时间： 2015年版
内容简介
本书介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系，指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解了不同人群不同的养生方式，介绍了使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物来调节身体达到平衡。大家可以参考自身的实际情况，在相关人士的指导下，运用本书中的调理方法对身体的阴阳进行适当调治。

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