国医堂养生百草 养心安神、补气补血篇
作者：张瑞贤，紫轩 主编
出版时间： 2009年版
丛编项： 国医堂养生百草
内容简介
草木虫食谷是中医养生的本源，而中华国医素有“食药同源”之理念。食物的性能与药物的性能一致，并在中医理论指导下应用于实际生活之中，这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。本系列丛书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通，最终达到身体健康、延年益寿之目的。
目录
安神药
养心安神药
酸枣（酸枣仁）
合欢（合欢皮）
何首乌（首乌藤）
侧柏（柏子仁）
远志（远志）
赤芝（灵芝）
平肝息风药
平抑肝阳药
杂色鲍（石决明）
三角帆蚌（珍珠母）
长牡蛎（牡蛎）
罗布麻（罗布麻）
蒺藜（蒺藜）
大豆（稆豆衣）
萝芙木（萝芙木）
息风止痉药
赛加羚羊（羚羊角）
牛（牛黄）
玳瑁（玳瑁）
参环毛蚓（地龙）
天麻（天麻）
钩藤（钩藤）
东亚钳蝎（全蝎）
少棘巨蜈蚣（蜈蚣）
补虚药
补气药
人参（人参）
党参（党参）
西洋参（西洋参）
孩儿参（太子参）
蒙古黄芪（黄芪）
白术（白术）
薯蓣（山药）
扁豆（白扁豆）
甘草（甘草）
刺五加（刺五加）
绞股蓝（绞股蓝）
大花红景天（红景天）
沙棘（沙棘）
枣（大枣）
中华蜜蜂（蜂蜜）
饴糖（饴糖）
补阳药
淫羊藿（淫羊藿）
梅花鹿（鹿茸）
线纹海马（海马）
紫河车（紫河车）
补骨脂（补骨脂）
仙茅（仙茅）
巴戟天（巴戟天）
胡桃（核桃仁）
冬虫夏草菌（冬虫夏草）
益智（益智仁）
蛤蚧（蛤蚧）
菟丝子（菟丝子）
扁茎黄芪（沙苑子）
锁阳（锁阳）
胡芦巴（胡芦巴）
肉苁蓉（肉苁蓉）
韭菜（韭菜子）
杜仲（杜仲）
川续断（续断）
补血药
芍药（白芍）
地黄（熟地黄）
何首乌（何首乌）
当归（当归）
驴（阿胶）
龙眼（龙眼肉）
构树（楮实子）
补阴药
环草石斛（石斛）
珊瑚菜（北沙参）
明党参（明党参）
轮叶沙参（南沙参）
玉竹（玉竹）
鳢肠（墨旱莲）
麦冬（麦冬）
天冬（天冬）
百合（百合）
宁夏枸杞（枸杞子）
桑（桑葚）
女贞（女贞子）
鳖（鳖甲）
乌龟（龟甲）
收涩药
固表止汗药
小麦（浮小麦）
糯稻（糯稻根须）
草麻黄（麻黄根）
敛肺止咳药
梅（乌梅）
五味子（五味子）
罂粟（罂粟壳）
涩肠止泻药
石榴（石榴皮）
肉豆蔻（肉豆蔻）
涩精缩尿止带药
莲（莲子）
山茱萸（山茱萸）
金樱子（金樱子）
华东覆盆子（覆盆子）
芡（芡实）
鸡冠花（鸡冠花）
臭椿（椿皮）
附录：“本草纲目附方”用
药剂量对照
