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一劳永逸 运动养生1000法 升级修订再版 温瑞书主编 2012年版
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37.11 MB
语言:
中文版
格式:
PDF文档
类别:
健康养生
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关键词:
一劳永逸
再版
养生
主编
修订
资源简介
一劳永逸 运动养生1000法 升级修订再版
作者:温瑞书主编
出版时间:2012年版
内容简介
运动可以强身壮体、协调阴阳,运动可以防病、治病。《一劳永逸(运动养生1000法升级修订再版)》这里有详细而周密的健身方案,这里有简单而实用的运动方法,这里有古老而有效的健身绝招。《一劳永逸(运动养生1000法升级修订再版)》温瑞书主编。
目录
刚柔太极拳
健身五禽戏
健身跑步
健身走步
健身按摩
健身沐浴
健身铁球
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