图说生活 畅销升级版 人体健康密码全知道
作者： 宋印利 编
出版时间：2011年版
内容简介
《图说生活（畅销升级版）：人体健康密码全知道》将带你进行一次全面、深入的人体漫游，为你呈现一幅清晰、完美的人体画卷，并向你展示人体到底有多复杂、多奇妙：身体中寿命最长与寿命最短的细胞有哪些，有多少种？长达数千米的血管如何为身体的各个部位输送血液和营养物质？身体消化营养和排泄废物的完美分工又是如何进行的？男女的身体到底有着怎样的差异性？生动有趣的人体数字给你无限的趣味性，清晰有趣的图片让一切都变得通俗易懂、妙趣横生。相信读过《图说生活（畅销升级版）：人体健康密码全知道》之后，你一定会为自己的身体而感到震撼无比。如果你以为《图说生活（畅销升级版）：人体健康密码全知道》只是一本简单的人体科普读物，那你就错了！认识我们的身体只是一个小小的契机，远离疾病、收获健康才是我们永恒追求的目的。只有了解了人体常识之后，才能改掉不健康的生活方式，让自己生活得更加健康，减少疾病的发生。所以，《图说生活（畅销升级版）：人体健康密码全知道》在介绍身体构造奥秘的同时，会给你提供相应的健康生活方式与疾病预防常识，让你能够轻松防病于未病，治病于识病。
目录
Part 1 决定我们活多少岁的遗传基因密码
人体约有60万亿个细胞，善待它们会更长寿
身体中寿命很长的5种细胞
细胞复制50次就会衰亡，心理压力大更会早衰
体细胞中有23Y寸染色体，决定了你的生命轨迹
每条染色体上有2套完全相同的DNA分子
人类的基因数只比苍蝇多2倍
98％的DNA都是“垃圾”
0.1％的基因决定了有人能活100岁，有人却死于绝症
DNA分子中有两类决定患癌症的基因
基因突变可以引起6类遗传病
脑神经不可再分化的细胞达140亿～200亿个，远离压力
红细胞的寿命为120天，要时刻提防一氧化碳
每毫升血液中有450万～500万个红细胞，缺少会贫血
癌细胞累积到10亿个才会被察觉
Part 02 破解人体意识和思维密码
我们的大脑仅有1500克，但需要足够的营养
人脑有1.40亿个神经元，功能随着年龄增大而减弱
每天只能保留1％的记忆，多吃金枪鱼可防失忆
人脑肼胝体约有100万根纤维，40岁后要多锻炼右脑
人的大脑两个半球功能不对称
人的脑神经共有12对
人脑每天可处理8600万条信息，但需要充足氧气
人每晚至少要做4次梦，却无损健康
Part 3 揭示生活行为的内脏器官密码
人的心脏重300克，有4个腔，维护全身健康
心脏一生中跳动33亿次，心律和心率怎样才正常
心脏一天输送8000升血液，好好保护防早衰
运动者安静心率低至40～50次分，运动多者更长寿
肝脏占身体重量的2％～3％，是新陈代谢中心站
成人肝每分钟血流量1500～2000毫升
肝脏可提供22％的体温，短暂发热并非坏事
胆囊的容积仅有30～50毫升
成人每日分泌胆汁800～1000毫升，是脂肪的大克星
肺的表面积近100平方米，健康的人肺活量好
脾脏会过滤约90％的循环血液，是老化细胞的清道夫
胃表每分钟产生50万个新细胞，但也不能长期侵害
胃一昼夜分泌1.5～2.5升胃液，反流让人尴尬
人的肠道长约7米，不能忽视肠道污染
小肠面积有200平方米，好蠕动是好消化的保障
成人大肠全长约1.5米
成人膀胱容量为300～500毫升，谨防膀胱炎
憋尿500～600毫升时易致尿失禁
Part 04 疼痛最容易侵袭的运动系统密码
人体最大的骨头是大腿骨，最小的骨头长4毫米
人每只手的骨头共有27块
中国50岁以上人群中关节炎患病率高达50％
人体最灵活的关节是肩关节
人体关节软骨中水分的含量占70％～75％
人体全身骨骼肌占体重的40％
一条肌纤维收缩时可产生0.981～1.962毫牛的力
……
Part 05 男女身体密码大不同
Part 06 隐藏在感官系统中的敏感密码
Part 07 隐藏在排泄物中的健康密码
