抓住健康靠自己 健康掌握在自己手中
作者：张仁秀 著
出版时间：2010年版
内容简介
身体保健先要从认识身体开始，了解它们是如何工作，互相之间如何协调，我们该如何爱护它们，哪些情况告诉我们身体出了问题等等，这一定是读者很想知道的。《抓住健康靠自己》以图文并茂的形式，教您认识人体，了解您的身体在如何为您辛勤地工作；以简单易行的方法，教您保健知识，珍爱您的身体；以浅显易懂的语言，教您常见疾病的知识，防范疾病于未然。希望通过《抓住健康靠自己》能增进大家对自己身体的认识，掌握保健常识，对常见疾病及医院检查报告有所了解，让更多的人能依靠自己走好创造健康人生之路。
目录
第一篇 认识人体
五官
口腔
眼睛
耳
呼吸系统
呼吸道
鼻
咽
喉
气管
肺
循环系统
心脏
血管
血液
淋巴系统
淋巴管道
淋巴器官
消化系统
食管
胃
小肠
大肠
肝
胆囊
胰腺
泌尿系统
肾脏
输尿管
膀胱
尿道
生殖系统
男性生殖系统
女性生殖系统
乳房
神经系统
脑
脊髓
运动系统
骨
关节
其他
皮肤
毛发
指甲
第二篇 保健常识
第三篇 定期健康检查
第四篇 常见疾病的相关知识
