家庭必备宝典 健康生活秘诀
作者：程乐卿 主编
出版时间：2013年版
内容简介
先生智远自幼习医，矢志笃学，尤爱中医，热衷药理，年逾九十，乐此不疲；每发现治病良方、养生之道、健康诀窍便如获至宝，悉心摘录，以传后世。先生为人宽厚包容，坦荡如砥，虽一生坎坷，艰苦备尝，然能随遇而安，坦然处之，从不怨天尤人，实乃长寿之道也。所选偏方验方，药材可寻、疗法简单、省时省钱，使用得当，便可消除烦恼，祛病健身。所选健康居家小常识，资料翔实，简单实用，实为家庭所必需。现将两书公之于世，福泽世人，传之后世，以慰先生，幸甚至哉，是以为序。
目录
禁忌篇
1．饮食禁忌
高脂饮食易致耳聋
眼病患者不宜吃大蒜
老年人慎服阿胶
哪些人不宜食甲鱼
不要长期偏食植物油
精制面包致近视
番茄胡萝卜可能诱发哮喘
过量饮酒导致骨质疏松
慎吃鱼头和鱼子
四种人不宜吃鱼
孕妇不能吃哪些食物
吃盐太多易得感冒
吃荤后即饮茶不利健康
青光眼患者忌食蜂蜜
服用维生素C请勿吃虾
油盐酱醋影响药物疗效
产妇不要过早食炖母鸡
饮啤酒不宜用海鲜佐餐
胎盘不宣食
贫血不可乱补
莫常吃烫食
吃竹笋禁忌
有些人不宜食菠萝
血小板低者慎服鱼油
肾炎患者不宜吃松花蛋
青番茄不能吃
啤酒白酒莫同饮
孕产妇慎饮茶
感冒初期忌食西瓜
西瓜不宜冰冻过久
多食鱼油危险
茶久泡不宜多喝
鲜藕不宜生吃
甜食过量引发眼疾
春季莫食肝
不要长期饮用胖大海
西红柿忌与黄瓜同吃
老人慎喝药酒
酒和止痛药同服有损肝脏
营养鸡蛋不可随便吃
清晨不宜喝盐水
牛奶与糖不要一起煮
婴儿不宜饮用豆奶
多龄鸡头不宜吃
春季少吃糯米
常吃鱼干易得癌
两小时内不宜同吃的食品
喝茶太浓导致骨质疏松
关节炎患者不宜多吃海鲜
维生素C不宜与猪肝同食
老年人不能天天吃豆腐
火腿与乳酸饮料不能同食
腹泻时不宜多吃蔬菜
……
误区篇
妙招篇
