从头到脚健康自查手册
作者：宿春君，李佳 编著
出版时间：2008年版
内容简介
躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”作了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对不同的性别，《从头到脚健康自查手册》对妇科和男科疾病的预防也作了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的病症也分别给出了相应的对策。《从头到脚健康自查手册》强调一个“早”字，强调疾病早期诊断的重要性，把疾病扼杀在“萌芽”状态。不管疾病什么时候发生、在什么部位，都能早发现、早治疗，不但会少花钱，而且还少受罪。何乐而不为呢？身体在出现某种疾病之前，都会有相应的征象可察。读懂身体各器官向你显示的疾病信号，就能防病于未然，治病于初始，从而保证自己以及家人、朋友的健康。
目录
第一章 头部是监测疾病
面部
脸面异常可能是很多疾病在向你“打招呼”
脸色苍白大多是贫血
面部麻痹多为水肿
异常面容可能是各种疾病的信号
小心笑容背后的“杀手”
面部的网状血丝向你发出了什么警告
脸部疼痛可能是三叉神经炎的预警
“红光满面”未必是好事
面部斑点长在哪里可能都是病
眼部
眼睑异常要警惕多种疾病
眼白异色警示各类疾病
眼珠的“悄悄话”向你提示哪些隐疾
瞳孔异常是什么病的表征
眼球异常最易出现的疾病
眼部疼痛要小心的几种疾病
出现眼眵要注意急慢性结膜炎
眼皮跳——疾病的征兆
视物变形当心视网膜脱离症
虹视——掩藏疾病的光晕
黑眼圈“公告”：不要过度疲劳否则变成熊涮
眦异常警惕肝肾不足
屈光不正：小心四种眼部疾病光临
视力突然下降并非全是老花眼
溢泪要防范多种眼部疾病
结膜充血大多为“红眼病”
扫除夜盲——让眼睛在黑暗里找到光明
目眩和脑血管疾病息息相关
眨眼过频示疾病“秋波”不能频送
挤眉弄眼的疾病警示
耳部
可能引起耳鸣的疾病
别拿耳痛不当病
“采访”耳聋走出无声的世界
突然耳聋：什么病让你“充耳不闻”
耳朵流液——耳部炎症让耳朵“感激涕零”
耳内奇痒要小心外耳道霉菌病
耳郭异常关注肾脏
耳朵流脓：通报疾病“驾到”
耳垂虽小皱纹不可忽视
鼻部
鼻内形态异常预示各种疾病
鼻内气味异常不可小视
流鼻涕的原因有哪些
鼻塞——各种鼻炎的表征
鼻痒在提示哪些疾病
如何对付鼻出血
鼻子出汗是由哪些疾病引起的
周期性鼻出血竟和子宫疾病有关
酒糟鼻——注意细菌及毛囊虫感染
打喷嚏谨防过敏性鼻炎
哪些疾病会引起嗅觉异常
毛发
“五颜六色”的头发是疾病的征象
男性脱发很可能是肾气亏损
女人脱发多受疾病影响
找出头发骤落的“元凶”
哪些因素与早秃密切相关
察眉可以判断疾病
咽喉
吞咽困难：有口难言有喉难咽
喉咙异物感预示精神紧张
咽喉疼痛多种咽部炎症的“使者”
口喉不适警惕“办公病”
音哑不可不防咽部炎症
语言异常要关注心脏和肝脏
呼吸困难需要预防哪些疾病
小心换气过度与焦虑的恶性循环
咽部积存黏液应该注意什么
打呼噜千万别打出疾病
咳嗽并非“在所难免”
口腔
口干应小心哪些疾病
味觉异常所预示的疾病
味觉障碍很可能是缺锌
口苦要注意保护胆囊
挖掘口臭的“根源”
读出“唇彩”给你的疾病信号
口腔黏膜异常不容忽视
别让口腔出血找麻烦
口腔疼痛“火”从病来
口腔内出现斑纹或溃疡扩大要警惕口腔癌
口吃的原因与矫正方法
呕血应关注内脏器官的病变
呕吐要关注中枢神经系统病变
咯血所带来的疾病信息
腮腺肿大是由哪些疾病引起的
牙齿
牙疼也是病疼起来很要命
牙齿酸痛警示多种疾病
牙龈出血——多种疾病的暗示
牙齿因病而“穿”衣
牙齿松动应该注意什么
牙齿也会长“石头”
夜间磨牙磨到何时
舌头
舌苔异常要警惕多种疾病
什么病让你的舌头变了色
拿什么来拯救你的舌体
舌部异常是疾病来袭的征兆
舌头肿胀预示其他器官疾病
舌灼痛到底是怎么回事
人中——针对疾病的“查毒工具”
第二章 躯干是反映疾病的多面镜
颈部
颈部肿块疾病“通讯员”
揭开颈部疼痛的秘密
颈部“青筋”暴露疾病要“发怒”
脖子不能随意转动要小心颈椎病
颈椎关节强硬应该引起注意
别让颈椎病搅乱了你的生活
鞭打式颈伤不可忽视
胸部
心慌到底有多慌
心口痛多受心脏重大疾病威胁
胸痛多是某些疾病的先兆
心悸隐藏着哪些疾病
破译阵发性心搏过速的疾病“密码”
胸闷在向你暗示哪些疾病
胸骨压痛与白血病关系密切
自我判断心律不齐的轻重
运动后心率增加不明显应预防心脏疾病
腹部
腹胀——多种疾病的“先知”
解析腹痛
腹部肿块讲述疾病“故事”
腹泻是谁在“捣鬼”
经常腹泻者要从饮食上下工夫
食后异常是哪里出了问题
频频泛酸是食管疾病的信号
腰部
腰痛——疾病给你发的信息
腰酸和哪些疾病有关系
妇女腰围为何会突然增粗
腰背痛每个人都应关注的疼痛
肚脐告诉你的健康秘密
身宽体胖不是福
苗条背后是健康亮起的红灯
第三章 四肢如何拉响疾病警报
四肢
四肢疼痛要小心哪些疾病
四肢异常是某些疾病的反映
四肢麻木、不听使唤是什么病
四肢肿胀要警惕哪些疾病
四肢强直是疾病的危险信号
关节疼是哪种疾病在“敲门”
不自主运动提示大病不可忽视
肩痛不一定是肩周炎
手部
手颤是脑病变的测量仪
别拿手心发热不当病
手指异常暗示多种疾病
手掌颜色异常提示诸多疾病
手指麻痛多因神经受损引起
指甲是检测健康的小专家
手臂痛多由心脏疾病引起
足部
从足部异常看各种疾病
踝部肿胀是由哪些疾病引起的
小心气候原因导致手足皲裂
告别步态异常走近健康
腿痛与静脉紧密相关
足跟痛痛在什么病
认识鸡眼
嵌甲的护理
第四章 皮肤是测试疾病的“感应器”
皮损
皮肤溃疡当心多种疾病
皮肤瘙痒为哪般
皮肤干痒应该警惕哪些疾病
皮疹不容忽视的疾病先兆
如何检查自己是否水肿
皮肤出血是什么病
出现红斑鳞屑一定是银屑病吗
为什么会皮下出血
谁是导致痤疮的罪魁祸首
全身发痒存在哪些疾病隐患
肤色和皱纹
肤色异常应警惕多种疾病
吸烟者面容早衰要警惕皮肤和内脏的加速衰老
不同人群出现斑疹要注意不同疾病
“痣变”——可怕的疾病信号
皱纹带给你怎样的疾病信号
皱纹早出警示饮水或睡眠不足
“说”出来的皱纹
第五章 人体排泄物异常是患病的先兆
汗痰
多汗提示你应该注意六种病
无汗小心疾病找上你
盗汗要警惕结核病
冷汗警示体质虚弱
汗液异常是对疾病的诠释
闻汗昧测疾病
呕吐也能辨别疾病
痰——发现疾病的线索
屁与疾病关系密切
大便
大便颜色或形态异常当心多种疾病
别再让便秘折磨你
便血不可掉以轻心
尿液
尿少可能引发哪些疾病
摆脱尿多的困扰
观尿色知疾病
尿流异常透视隐疾
通过尿的气味来诊断疾病
消除排尿困难的难言之隐
尿中为什么有气泡
……
第六章 精神、意识是健康的晴雨表
第七章 妇科疾病早预防，健康自测有秘方
第八章 依症探病，让男科疾病无处可藏
第九章 孩子生病莫惊慌，自测预防保健康
第十章 防老先防病——从老年人各种症状预测疾病
