吴若石足健系列 吴若石简易足部健康法 新版
作者： 吴若石，郑英吉，郑景仁 著
出版时间：2014年版
丛编项： 吴若石足健系列
内容简介
很多人对足部按摩治病的效果都还停留在“愈痛愈有效”的错误观念中。吴若石和郑英吉老师经过二十多年的研究，发展出“无剧痛的新足部健康法”，疼痛程度大幅度降低，却更好缓解各种病症，更好改善体质。《吴若石足健系列（2）：吴若石简易足部健康法（新版）》以最简易的方式、最简单的手法告诉读者如何在30分钟内，快速按摩各足部反射区，做全身保健，是《吴若石足健系列（2）：吴若石简易足部健康法（新版）》一书的简明版。除了以最简易的文字让人了解新足部健康法的原理外，更将按摩一只脚15分钟（两只脚30分钟）的时间分为三个单元，每5分钟为一个单元，让大家能够快速对症按摩足部相关反射区，达到保健的目的。还有7位患者诉说经历，他们有男有女，有老有少，告诉大家如何通过新足部健康法，改善身体的疾病症状，重获健康。
目录
Part Ⅰ
认识新足部健康法
1.对新足部健康法的基本认知
2.正确的操作方式
3.按摩前常见症状
4.按摩工具的运用
5.按摩前的准备
6.按摩时的注意事项与反应
7.按摩后的反应
8.足部健康法的原则
9.新足部健康法解答
10. 足部反射区对照图
11. 足部反射区适应证
Part Ⅱ
快速保健手法--0~5分钟
1.足趾不沾油
（1）大脑
（2）额叶
（3）井穴 沾油
（1）颈部
（2）眼耳Ⅰ
（3）眼耳Ⅱ
（4）鼻及血压调整点
（5）上身淋巴结
（6）颈部淋巴结及井穴
2.足内侧
（1）颈椎
（2）胸椎
（3）腰椎
（4）骶骨
（5）尾骨（内侧）
（6）膀胱
（7）尿道、阴道、阴茎、子宫颈
（8）子宫、前列腺
（9）尾骨
（10）髋关节（内侧）
（11）坐骨神经（内侧）
（12）直肠
Part Ⅲ
快速保健手法--5~10分钟
1.足背
（1）胸导管淋巴结、腋下淋巴结、内耳迷路
（2）胸乳部、肋骨
（3）乳部及骨盆淋巴结
2.足外侧
（1）肩关节
（2）肘关节
（3）膝关节
（4）尾骨（外侧）
（5）卵巢或睾丸
（6）尾骨
（7）骶骨痛点
（8）髋关节（外侧）
（9）坐骨神经（外侧）
（10）小腹肌肉放松区
Part Ⅳ
快速保健手法--10~15分钟
1.足底
（1）颈部
（2）胸腔
（3）上腹腔
（4）下腹腔
2.骨盆腔
3.舒缓
4.整体性治疗
Part Ⅴ
见证实例
1.乳腺癌
2.良性肿瘤
3.卵巢肿瘤、肠易激综合征、更年期综合征
4.腹泻
5.发育
6.美肤、助眠
7.癫痫、弱视、食欲不振
附录
名词解释
