五脏养生除百病 养脾（胃）病自除
作者：肖芸 主编
出版时间：2014年版
丛编项： 五脏养生除百病
内容简介
《五脏养生除百病：养脾（胃）病自除》主要围绕人体脾胃的养护要点，以及脾胃疾病的注意事项、简易疗法这些核心问题，从中医之脾，不同人体不同脾（胃），饮食养脾（胃），调神养脾（胃），生活起居养脾（胃），运动养脾（胃），脾胃病预防，药养脾（胃），养脾（胃）名言等方面为大家详细介绍了中医“脾”的基本概念与生理功能、病理反应，中医脾系疾病的症状，日常生活中如何养脾（胃）护脾（胃），脾（胃）的病证如何进行简易的调理。希冀读者阅读《五脏养生除百病：养脾（胃）病自除》后，能够根据书中的方法遵循“治未病”的理念，很好地保护自己的脾（胃），延年益寿。
目录
认识中医之脾
一、“脾土”之称源五行
二、脾胃之缘
脾需升，胃要降
脾属阴，胃属阳
脾喜燥，胃喜润
三、造血活气要靠脾
脾化生气血
脾统血
脾主四肢、肌肉
四、后天之本助高寿
五、看不见的足太阴脾经
脾经的循行
脾经联系的器官
脾经上的“维修点”
最佳按揉时间
六、脾的自我修复
认清脾的敌人
脾怎样实施自我修复
有些伤，让脾没法修复了
不同体质不同脾
饮食养脾，以溉四方
调神畅志助养脾
生活好习惯，养出好脾胃
动静互涵来养脾
男女老少，内养外调
预防脾（胃）病，中医有高招
药养脾胃
养脾名言
