图说家庭健康自助系列 按摩找穴取穴速查全书
作者：张威
出版时间：2014年版
丛编项： 图说家庭健康自助系列
内容简介
按摩通过施加一定的手法于穴位上，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。对于一些常见病，如鼻炎、头痛等，按摩几乎能收到立竿见影的治疗效果；对于一些较为严重的疾病，如高血压、糖尿病等也有很好的调理保健功效，而且经穴按摩几乎不产生任何副作用。人体共有360余个经穴，按摩不同的穴位可以收获不同的功效，但是如果患者找不准穴位的具体位置，按摩力度不够或过重，都达不到应有的效果。张威编著的《按摩找穴取穴速查全书》分为12章。前3章主要是介绍按摩的基础知识、人体上的特效按摩穴位、对人体五脏六腑有保健和治疗作用的穴位等。第4章到第10章重点介绍内科、外科、儿科、妇科、男科、五官科等各科疾病的按摩治疗手法。第11章的内容是按摩美容，主要为女性介绍常见美容问题的按摩治疗手法。第12章的内容是按摩塑身，主要介绍针对身体各部位的按摩减肥疗法。其中，每一种病症分为病症概述、病理病因、对症按摩、精确取穴、按摩步骤、注意事项等几个部分。为方便读者使用，《按摩找穴取穴速查全书》在按摩步骤这一部分中，特别采用了真人照片图解，让读者可以一看就懂，一学就会。期间还穿插了“对症食疗”的内容，以达到内外兼治、事半功倍的治疗效果。
目录
第1章 按摩的基本常识
一 按摩历史与原理
二 一学就会的按摩手法
三 按摩工具
四 按摩的适用证和禁忌证
五 按摩的注意事项
六 按摩体位
七 按摩润滑剂
第2章 人人都有的健康36穴
少商穴
孔最穴
合谷穴
曲池穴
承泣穴
人迎穴
膻中穴
内庭穴
三阴交穴
环跳穴
乳根穴
四白穴
地仓穴
肩贞穴
攒竹穴
天柱穴
委中穴
承山穴
涌泉穴
肩井穴
天池穴
内关穴
殷门穴
丝竹空穴
大椎穴
风池穴
阳陵泉穴
足窍阴穴
肩中俞穴
丰隆穴
命门穴
百会穴
太溪穴
关元穴
曲泉穴
肩谬穴
第3章 人体脏腑的四大护法
养心大穴之极泉穴
养心大穴之神门穴
养心大穴之少府穴
养心大穴之少冲穴
健脾大穴之太白穴
健脾大穴之公孙穴
健脾大穴之周荣穴
健脾大穴之府舍穴
和胃大穴之足三里穴
和胃大穴之下廉穴
和胃大穴之天枢穴
和胃大穴之上脘穴
润肠大穴之大横穴
润肠大穴之神阙穴
润肠大穴之小海穴
润肠大穴之滑肉门穴
护肺大穴之鱼际穴
护肺大穴之中府穴
护肺大穴之扶突穴
护肺大穴之迎香穴
补肾大穴之复溜穴
补肾大穴之阳辅穴
补肾大穴之关元穴
补肾大穴之阴陵泉穴
疏肝大穴之太冲穴
疏肝大穴之中冲穴
疏肝大穴之章门穴
疏肝大穴之期门穴
第4章 对付小毛病的按摩疗法
眼睛疲劳
眼睛痒
眼睛充血
耳鸣
流鼻水、鼻塞
脸部浮肿
肌肤干燥
打喷嚏、咳嗽
口臭
颈部僵硬
小腿抽筋
脚麻
脚底冰冷
脚躅趾侧弯
失眠
头晕目眩
心悸
心情烦躁
酒醉、宿醉
晕车
腹胀
食欲不振
第5章 慢性病用按摩来调理
慢性胃炎
咽喉炎
慢性肾小球肾炎
慢性腰肌劳损
慢性腹泻
慢性支气管炎
关节炎
颈椎病
慢性腰肌痛
第6章 内科疾病的按摩治疗
咳嗽
胃痛
呃逆
结肠炎
胃下垂
便秘
胃肠气胀
尿潴留
支气管哮喘
肺气肿
冠心病
甲状腺功能亢进
高血压
消化性溃疡
糖尿病
肥胖症
癫痫
半身不遂
神经衰弱
感冒
头痛
肠阻塞
坐骨神经痛
三又神经痛
肋间神经痛
第7章 外科疾病的按摩治疗
肩周炎
胆结石
乳腺增生
足跟痛
胰腺炎
胸椎关节疼痛
网球肘
腓肠肌疼痛
岔气
腕关节挫伤
膝关节损伤
踝关节扭伤
闪到腰
落枕
痔疮
第8章 五官疾病的按摩治疗
近视眼
鼻炎
耳鸣
眼睑下垂
牙痛
面瘫
第9章 妇科、男科的按摩治疗
带下病
妇女更年期综合征
痛经
闭经
功能性子宫出血
子宫脱垂
月经不调
产后宫缩痛
产后腰腿痛
妊娠呕吐
产后缺乳
胎位不正
阴部瘙痒
遗精
阳痿
早泄
前列腺炎
性欲低下
第10章 小儿疾病的按摩治疗
小儿腹泻
小儿夜啼
小儿疳积
小儿咳嗽
小儿便秘
小儿呕吐
小儿遗尿
小儿发热
小儿痢疾
小儿食积
第11章 女性必学的美容穴
雀斑
痤疮
脸部细纹
黑眼圈
头发干枯没有光泽
黑斑
眼袋
酒糟鼻
白发
脱发
第12章 按出好身材的减肥穴
小脸秀气
下巴尖尖
颈部秀美
美丽香肩
胸部丰满
腹部平坦
可爱臂部
小腿健美
大腿修长
足踝美丽
附录一 常用骨度分寸表
附录二 老子按摩法
