汉竹 健康爱家系列 150个特效穴位对症按摩
作者：吴中朝 主编
出版时间： 2016年版
内容简介
中央保健会诊专家吴中朝手把手教你找穴用穴。用精准定位和快速取穴两种方法准确而快速地找到穴位，然后详解穴位的养生和治病功效，加上穴位的按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种用法，不管是找穴还是用穴都可以统统搞定。对付中老年人常见病，关爱家人健康，呵护孩子成长，滋养五脏六腑，改善亚健康，驱赶小病小痛都能通过穴位按摩来解决，小穴位有大疗效。《150个特效穴位对症按摩》还给出了一些能救命的穴位，关键时刻可以发挥大作用；还有穴位使用小妙招，用起来方便快捷；除此之外，穴位禁忌也是本书的亮点，让读者用起来更加放心。随书附赠标准经络穴位挂图。
目录
预备篇
经络穴位，人体自带治病良药
不出错的找穴方法
一学就会的按摩手法
哪些情况不能按摩
应用篇
教你八大救命穴！关键时刻能保命
1. 劳宫穴——迅速降血压
2. 合谷穴——消炎镇痛的救星
3. 三阴交穴——三条阴经气血的交会处
4. 足三里穴——天然营养补品
5. 水沟穴——人体急救120
6. 至阳穴——急性胃痛就按它
7. 百会穴——长命百岁保健穴
8. 阳陵泉穴——口苦口干无影踪
对付中老年常见病的22个特效穴位
9. 头维穴——脸部痉挛不用怕
10. 巨髎穴——面神经麻痹就按它
11. 水突穴——对付慢性咽炎有妙招
12. 缺盆穴——咳嗽、喘息不再愁
13. 扶突穴——甲状腺肿大就找它
14. 听会穴——有助改善耳鸣耳聋
15. 廉泉穴——中风失语就求它
16. 神堂穴——缓解气喘、胸闷
17. 风市穴——常按远离中风
18. 人迎穴——双向调血压
19. 风门穴——常年咳喘一按就灵
20. 外关穴——缓解腰痛和风湿
21. 养老穴——晚年体健靠养老
22. 地机穴——改善胰岛素分泌
23. 曲池穴——改善上肢瘫麻
24. 郄门穴——心绞痛应急穴
25. 鱼际穴——平哮喘效果佳
26. 中渎穴——常按消除胆结石
27. 悬钟穴——降血压效果好
28. 维道穴——消除四肢水肿
29. 解溪穴——缓解脑供血不足
30. 陷谷穴——理气止胃痛
驱赶小病小痛的22个特效穴位
对付骨骼肌肉疼痛的18个特效穴位
滋养五脏六腑的14个特效穴位
改善亚健康的20个特效穴位
呵护女性的12个特效穴位
关爱男性的14个特效穴位
强壮孩子的12个特效穴位
四季养生的8个特效穴位
附录 常见病症特效穴按摩
