舌尖上的健康 外婆的罐罐茶
作者： 李杰 著
出版时间：2015年版
内容简介
《舌尖上的健康：外婆的罐罐炒茶》由作者历时八年写成，作者在八年时间里总结了自己炒茶世家的食疗经验，并加以改进和创新，使之适应现代的保健理念和当代人的口味。作者结合中医传统的“调理”思想，以食物代替药物，总结出了适合现代人易患的各种疾病的九条炒茶配伍，为现代保健理疗打开了一条新思路，具有“有病治病，无病强身”的作用。
目录
开篇
解开保健长寿的密码 李志杰 /003
上篇
第一章 神农吃茶 /011
第二章 茶叶的保健功效 /014
第三章 吃茶更科学 /019
第四章 陇南阳坝北纬33°高山云雾茶适宜吃炒茶 /033
第五章 怎样吃茶 /042
第六章 外婆的罐罐炒茶保健长寿之奥秘 /045
第七章 食茶与保健长寿 /050
第八章 关于母亲吃炒茶 /053
第九章 对炒茶配伍保健与疗效的实践 /055
第十章 食疗保健炒茶配伍 /060
第十一章 城市（镇）人怎么吃炒茶 /096
第十二章 关于食炒茶疗慢性胃肠炎的专利 /100
下篇
第一章 谈舌尖上的健康，不得不说的几句话 /103
第二章 一方水土养一方人 /116
第三章 来自中国『心』地的『土黄金』 /119
后记 /170
