轻轻松松吃出健康 想怎么吃就怎么吃的食疗养生智慧
作者：刘景义 编著
出版时间：2010年版
内容简介
传统的中医食疗法利用辩证理论，充分应用药膳的治疗作用，对人体阴阳气血进行调和，可有效达到提高人体健康的目的。通过食品来调节生理状况，其历史悠久、内涵丰富、实用可靠的健体延年的食疗方法，越来越受到世人青睐，中医“药食同源”的理念越来越被世界认可。例如美国食品和药品管理局将大豆列为“功能性食品”，就充分说明了“寓医于食”理论的科学性。随着现代医学模式的转换，对疾病本质的认识不断加深，国际社会已经公认许多慢性病可以通过饮食调理达到预防、治疗的目的。本书浓缩了几千年来养生食疗的精华，精选了千余条偏方，同时结合现代的食疗理论，可以称得上是一部集养生、防病、治病于一体的难得的百科全书。
目录
第一章 养生食疗常识
1.药补不如食补／1
2.古代食疗养生的理论／2
3.古代食疗养生的地位和影响／2
4.现代养生理论／3
5.四季食疗养生理论／4
6.常见食疗养生的方法／5
7.食疗养生的反与忌／5
8.人体主要所需的营养／7
9.维生素的种类／9
10.转基因养生食品／11
第二章 常见内科疾病养生食疗方法
1.头痛的食疗／13
2.伤寒的食疗／15
3.感冒的食疗／16
4.哮喘的食疗／19
5.咳嗽的食疗／21
6.气管、支气管炎的食疗／23
7.肺脓肿的食疗／26
8.胸膜炎的食疗／28
9.肖化不良的食疗／29
10.甲状腺肿胀的食疗／31
11.胃痛的食疗／32
12.急性肠胃炎的食疗／33
13.慢性肠胃炎的食疗／34
14.胃下垂的食疗／36
15.胃及十二指肠溃疡的食疗／37
16.肠溃疡的食疗／38
17.肝炎的食疗／38
18.胰腺炎的食疗／39
19.胆囊炎、胆结石的食疗／40
20.糖尿病的食疗／40
21.心脏病的食疗／42
22.冠心病的食疗／43
23.高血压的食疗／45
24.低血压的食疗／48
25.高脂血症的食疗／50
26.动脉硬化的食疗／51
27.贫血的食疗／54
28.肾炎的食疗／56
29.副肾泌尿生殖器疾病的食疗／58
30.淋病的食疗／59
31.白喉的食疗／60
32.肺结核的食疗／61
33.脑膜炎的食疗／63
34.细菌性痢疾的食疗／64
35.疟疾的食疗／68
36.蛔虫的食疗／68
37.失眠的食疗／69
38.肥胖症的食疗／71
39.癫痫病的食疗／74
40.神经官能症的食疗／74
第三章 常见外科疾病养生食疗方法
1.神经性皮炎的食疗／76
2.湿疹的食疗厂78
3.荨麻疹的食疗／80
4.丹毒的食疗／82
5.斑秃的食疗／84
6.脚气的食疗／85
7.冻疮的食疗／87
8.疔疮的食疗／88
9.疖疮的食疗／90
10.痤疮的食疗／92
11.痔疮的食疗／94
12.脱肛的食疗／95
13.疝气的食疗／96
14.风湿病的食疗／98
15.骨折的食疗／101
16.跌打损伤的食疗／103
17.腰痛病的食疗／105
第四章 男科疾病养生食疗方法
1.遗精的食疗／107
2.阳痿的食疗／109
3.早泄的食疗／112
4.慢性前列腺的食疗／114
5.前列腺增生症的食疗／114
第五章 妇科疾病养生食疗方法
1.月经不调的食疗／117
2.闭经的食疗／120
3.痛经的食疗／122
4.带下病的食疗／125
5.崩漏的食疗／131
6.子宫出血的食疗／133
7.子宫脱垂的食疗／135
8.急性乳腺炎的食疗／137
9.不孕症的食疗／139
10.流产的食疗／141
11.妊娠水肿的食疗／142
12.妊娠呕吐的食疗／144
13.妊娠贫血的食疗／146
14.产后腹痛的食疗／148
15.产后缺乳的食疗／150
16.产后恶露的食疗／152
17.更年期综合症的食疗／155
第六章 儿科疾病养生食疗方法
1.小儿疳积的食疗／159
2.小儿呕吐的食疗／161
3.小儿厌食症的食疗／163
4.小儿多动症的食疗／167
5.小儿遗尿症的食疗／168
6.小儿腹泻症的食疗／171
7.小儿感冒的食疗／173
8.百日咳的食疗／175
9.小儿肺炎的食疗／177
10.麻疹的食疗／179
11.腮腺炎的食疗／180
12.小儿夜啼的食疗／182
第七章 五官科疾病养生食疗方法
1.口腔炎的食疗／184
2.牙周疾病的食疗／185
3.牙痛的食疗／186
4.白内障的食疗／188
5.青光眼的食疗／188
6.红眼病的食疗／189
7.干眼病的食疗／191
8.夜盲症的食疗／191
9.中耳炎的食疗／193
10.鼻出血的食疗／195
11.慢性鼻炎的食疗／197
12.咽喉炎的食疗／198
13.咽喉部异物感的食疗／202
14.扁桃体炎的食疗／203
15.失声的食疗／204
第八章 肿瘤疾病养生食疗方法
1.皮肤癌的食疗／206
2.血癌的食疗／207
3.脑肿瘤的食疗／210
4.口腔癌的食疗／213
5.鼻咽癌的食疗／214
6.喉癌的食疗／218
7.支气管肿瘤的食疗／219
8.食道癌的食疗／222
9.胃恶性淋巴瘤的食疗／225
10.胃癌的食疗／227
11.肺癌的食疗／231
12.肝癌的食疗／233
13.肠癌的食疗／236
14.胰腺癌的食疗／238
15.肾癌的食疗／239
16.前列腺癌的食疗／241
17.膀胱癌的食疗／242
18.宫颈癌的食疗／244
19.子宫肌瘤的食疗／246
20.乳腺癌的食疗／247
