你不可不知的穴位按摩
作者：祝刚，蔡敏 主编
出版时间： 2015年版
内容简介
《你不可不知的穴位按摩》围绕穴位按摩疗法，不仅介绍穴位的相关知识、按摩的注意事项、按摩手法，更重要的是，如何用简单的穴位按摩方法来实现对各种疾病的辅助治疗和常见疾病的家庭护理。同时，配以简易直白的语言，大量清晰、直观的人体穴位图片，来深入浅出讲解内容，使得本书具有很强的可操作性和实用性，能让读者正确地学习并运用书中介绍的简易按摩方法，快速有效地辅助治疗疾病，达到防病健身的目的。
目录
第一章
穴位按摩须知
◆ 第一节 穴位按摩知识 010
按摩对人体的作用 010
常用经络和穴位 011
◆ 第二节 穴位按摩的注意事项 028
穴位按摩禁忌症 028
◆ 第三节 穴位按摩的常见手法 029
第二章
家庭常见内科不适症的穴位按摩
头痛 032
眩晕 034
失眠 036
感冒 038
咳嗽 040
哮喘 042
呕吐 044
呃逆 046
腹泻 048
胃痛 050
消化不良 052
便秘 054
高血压 056
低血压 058
糖尿病 060
面瘫 062
中风后遗症 064
第三章
常见脊柱四肢关节不适症的穴位按摩
落枕 068
颈椎病 070
肩周炎 072
腰椎间盘突出症 074
梨状肌综合征 076
网球肘 078
鼠标手 080
腱鞘囊肿 082
坐骨神经痛 083
退行性膝关节炎 085
髌下脂肪垫劳损 087
小腿抽筋 089
踝关节扭伤 091
跟痛症 093
第四章
常见五官科不适症的穴位按摩
眼部疲劳 096
假性近视 098
鼻炎 099
咽喉炎 101
第五章
关爱女性健康的穴位保健
丰胸 105
黑眼圈 107
脸部紧致 108
颈部保养 110
减肥瘦身 112
月经不调 114
痛经 116
闭经 117
慢性盆腔炎 119
更年期综合征 120
第六章
关爱男性健康的穴位按摩
阳痿 122
早泄 123
慢性前列腺炎 124
第七章
呵护小儿健康的穴位保健
◆ 第一节 小儿推拿常用穴位 126
◆ 第二节 小儿常见不适症的按摩 131
夜啼 131
咳嗽 134
发热 136
消化不良 137
腹泻 138
便秘 139
肌性斜颈 140
自汗、盗汗 142
遗尿 143
健脾助长 144
