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吃对食物,养好肝 胡维勤 2016年版
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40.8 MB
语言:
中文版
格式:
PDF文档
类别:
健康养生
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关键词:
食物
养好肝
胡维勤
2016
年版
资源简介
吃对食物,养好肝
作者:胡维勤
出版时间: 2016年版
内容简介
第一章介绍了关于肝脏的基础知识。第二章列举了常见的养肝食材,详细介绍其基础营养素的含量、养肝说法、食用建议、特别提醒以及有效的食材组合,并推荐了两款养肝菜肴,轻轻松松把肝养。第三章介绍了13种常见肝病,包括每种肝病的高发人群和饮食原则,针对每种肝病都相应列举了两款有效食疗方,帮助读者改善不适之症,恢复健康。最后在第四章主要介绍了一些健康生活疗法,有中医理疗法、运动养肝法以及精神养肝法。
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吃对食物不生病系列 降低血脂特效食谱 康鉴文化编辑部 编 2009年版
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吃对食物,守住健康 欧阳英,李艳华 著 2017年版
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