常见病膳食宝典 我的健康我做主
作者：仙健 编著
出版时间：2009年版
内容简介
《常见病膳食宝典：我的健康我做主》从食物预防和治疗疾病的角度出发，按生理系统分为消化系统、呼吸系统、心血管系统、运动系统、神经系统等方面，介绍了常见病的病症病因，重点介绍饮食调养、预防方法及营养膳食食谱，适合各类家庭，适合喜欢美食又比较注重健康的读者。关爱自己，享受健康！
目录
1 消化系统
腹泻的饮食调理原则／2
腹泻病人宜吃的二大杂粮／3
治疗腹泻的八大茶饮／4
胆结石患者推荐粥膳／5
治疗胆囊炎的五鲜水果／6
治疗消化性溃疡的粥膳宝典／7
溃疡患者宜吃的蔬菜五款／9
调理胃痛的五款茶饮／11
胃痛患者推荐杂粮／12
治疗胃黏膜脱垂的杂粮秘典／13
治疗肠炎的水果美食／14
肠炎患者杂粮祛病方／16
胃炎患者的水果食疗方／17
慢性胃炎患者最佳粥膳／18
急性胃肠炎患者的有益粥膳／20
治疗痔疮的绿色蔬菜／21
肝硬化患者杂粮食疗方／23
治疗肝炎的粥膳宝典／25
肝炎患者推荐茶饮／27
杂粮祛肝炎病毒／28
便秘患者饮食调理原则／30
治疗便秘的水果佳品／3 l
便秘患者宜吃的粥膳六款／36
治疗便秘的营养蔬菜／37
有助消化的水果佳品／40
有助消化的蔬菜，44
防治消化不良的粥膳／45
治疗呕吐的二大杂粮／46
脂肪肝患者宜吃的饮食／48
豌豆、赤豆防治脂肪肝／50
2 呼吸系统
蔬菜防治感冒／54
感冒患者的粥膳／55
治疗感冒的六款茶饮／57
治咳嗽吃蔬菜／58
防治咳嗽的食疗偏方八款／60
慢性支气管炎患者的七味康复茶饮／62
治疗支气管炎的十大粥膳／63
防治哮喘的粥膳宝典／64
治疗哮喘的十大药茶／66
治疗肺结核的七大水果／67
肺结核患者茶疗方／71
有益于肺炎患者的十佳粥膳／72
3 循环循环及血液系统
防治贫血的粥膳宝典／76
补血水果／79
两“豆”防贫血／82
治疗贫血的绿色时蔬／83
贫血患者茶饮七款／85
防治心脏病的水果／86
心脏病患者茶饮五款／87
降压蔬菜／88
治疗高血压的杂粮食谱／91
降压茶饮／92
降压奇果／93
降压粥膳／96
下肢静脉曲张患者的康复杂粮／99
胆囊炎患者宜吃的三种蔬菜／100
治疗胆囊炎的三类粥膳／101
降血脂水果／102
冠心病患者宜吃的水产宝典／105
防治冠心病的六味茶饮／107
防治冠心病的二大杂粮／108
防治冠心病的四款粥膳／109
防治冠心病的蔬菜／110
防治动脉硬化的水产／112
动脉硬化的康复水果／114
4 神经、内分泌及代谢系统
治疗糖尿病的蔬菜宝典／118
适宜糖尿病患者的杂粮：黄豆+扁豆／121
糖尿病患者最宜吃的果品／122
糖尿病患者宜饮的茶饮宝典／124
消肿蔬菜三款／125
防治老年性痴呆的营养膳食／127
防治健忘症的茶饮九方／128
防治帕金森病的饮食疗法／129
防治帕金森综合征的营养膳食／131
失眠患者的食物调理／132
助眠的八鲜水果／135
防失眠茶饮六方／139
养心安神杂粮二款／140
多梦患者宜饮的六款茶／14l
防治癫痫的茶饮三款／143
治疗眩晕的茶饮六方／143
甲状腺肿大的饮食宝典／145
泌尿道结石的饮食疗法／147
防治泌尿道结石的营养膳食／148
荞麦、黑豆防治头痛／149
缓解头痛六款茶／15l
减肥粥膳／152
助减肥的水产佳肴／154
瘦身的七鲜水果／156
防治肥胖症的蔬菜／158
抑郁症患者的饮食疗法／160
降脂蔬菜／16l
防治高脂血症的粥膳／163
降脂茶饮五款／164
防治痛风的蔬菜二款／165
黑豆防治中风／166
防治中风的蔬菜谱／167
预防中风的茶饮五款／168
5 泌尿及生殖系统
防治前列腺炎的蔬菜宝典／170
防治尿路感染的豆类美食／172
有助治疗肾炎的水果／173
肾炎患者宜吃的优质水产／175
慢性肾炎患者的饮食原则／177
慢性肾炎患者的粥膳七款／178
治疗急性肾炎的粥膳七宝／179
治疗肾虚的十三味秘方／180
防治性功能障碍的饮食疗法／184
助阳奇果／187
防治阳痿、遗精、早泄的四大蔬菜／190
6 运动系统
骨质疏松症患者的食物调理／194
水产佳肴防治骨质疏松／197
补钙粥膳／198
关节炎患者的食疗方／200
黑豆防治类风湿性关节炎／204
祛风除湿康复粥膳／205
治疗风湿性关节炎的水果疗法／206
腕管综合症的饮食疗法／207
防治骨折的粥膳宝典／208
肩周炎的饮食疗法／2lO
跌打损伤患者的食物调理／2H
7 妇科
防治崩漏的蔬菜二款／216
崩漏患者宜吃的粥膳／217
治疗妊娠水肿的水产佳肴／218
有助安胎的水产美食／220
防治更年期综合征的粥膳宝典／222
产后身痛粳米来除／225
防治产后出血的粥膳与茶饮／226
黑豆、黄豆改善月经不调／228
防治月经不调的粥膳谱／229
防治月经不调的茶饮九方／231
防治妇女闭经的水果佳肴／232
防治痛经的粥膳宝典／234
缓解痛经的茶饮八方／235
8 儿科
水果改善百目咳／238
防治百日咳的八大茶饮／240
防治婴幼儿麻疹的蔬菜汤／242
麻疹患儿宜吃的康复水果／243
防治小儿厌食症的美昧粥膳／244
防治小儿积滞的茶饮六款／245
防治腹泻的茶饮宝典／246
防治遗尿症的茶饮八方／247
小儿流涎的治疗茶／248
防治腮腺炎的茶饮四方／249
9 五官科
防治牙周病的营养膳食／252
治疗牙痛的茶饮九方／253
清除口臭的营养膳食／254
香口茶饮六方／256
消除咽喉炎的茶饮秘典／257
防治近视眼的粥膳／259
防治结膜炎的茶饮五方／261
防治梅核气的茶饮秘方／262
茶饮防治白内障／263
明目粥膳／265
鼻炎患者的食物调理／266
防治鼻窦炎的茶饮六款／269
防治口疮的粥膳宝典／270
10 皮肤科
治疗牛皮癣的粥膳二款／274
湿疹患者宜吃的康复粥膳／275
防治雀斑的蔬菜二款／277
疔疮患者宜吃的绿豆膳食／278
防治皮炎的四款茶饮／279
防治疖、痈的蔬菜二款／279
防治须发早白的佳果／281
防治脱发的黑色膳食／282
对抗黄褐斑膳食宝典／284
防治白癜风的蔬菜二款／287
防治痤疮的粥膳／288
治疗痤疮的水果佳品／290
防疗痤疮的五鲜水产／292
