一用就灵 对症刮痧百病消
作者： 于志远 编著
出版时间：2018年版
内容简介
本书以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态，首先系统全面地介绍了刮痧自然疗法的功效作用、使用器具、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行清晰明了的图文解释，配以真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备工具书。
目录
第一章 刮痧：历久弥新的古老疗法
刮痧疗法一不药之良方
痧的概念
刮痧疗法的渊源
刮痧的奥妙
刮痧的禁忌证
刮痧的注意事项
身体会说话——透过痧象看健康
刮痧必备用具，你值得拥有
刮痧板的种类
刮痧板的样式
刮痧时的辅助用品
事半功倍——掌握刮痧的技巧和要领
刮痧板的持法和用法
刮痧的补泻手法
刮痧的常用体位
人体各部位的刮拭方法
刮拭要领及技巧
刮痧后的人体反应
刮痧步骤演示
专家答疑
刮痧取穴定位小窍门
骨度分寸法
自然标志取穴法
手指比量法
第二章 刮痧健体巧养生，健康自然来
轻松健体，改善不良体质
气虚
阳虚
阴虚
阳盛
气郁
血瘀
痰湿
穴位外调，远离亚健康
大脑疲劳
健忘
神经衰弱
焦虑烦躁
眼疲劳
心慌气短
消化不良
便秘
手足怕冷
青春秘方，保健养生精神爽
健脑益智
保护视力
畅通血脉
益气润肺
养胃健脾
疏肝利胆
第三章 内科常见病症的刮痧治疗
感冒
咳嗽
腹泻
腹胀
头痛
胃炎
心绞痛
面部神经麻痹
中风后遗症
呃逆
中暑
胆囊炎
胃痉挛
泌尿系统感染
心悸
哮喘
低血压
五官科常见病症的刮痧治疗
牙痛
扁桃体炎
远视眼
近视眼
视力减退
目赤肿痛
耳鸣
鼻窦炎
咽喉肿痛
第四章 舒筋通络，祛除颈肩腰腿病
落枕
颈椎病
肩周炎
肩颈酸痛、僵硬
慢性腰痛
腰酸背痛
腰椎问盘突出
坐骨神经痛
下肢酸痛
类风湿关节炎
膝关节痛
腓肠肌痉挛
足跟痛
第五章 轻松刮拭，祛除男女难言之隐
痔疮
月经不调
闭经
痛经
慢性盆腔炎
乳腺增生
阳痿
早泄
前列腺炎
遗精
第六章 关爱中老年，赶走常见病
高血压病
高脂血症
糖尿病
老年性白内障
更年期综合征
老年性骨质疏松症
刮拭儿童常见病，呵护孩子健康
小儿流涎
小儿腹泻
小儿厌食
小儿遗尿
小儿惊风
小儿夜啼
