排毒美肌足疗馆
作者： （日）成美堂出版编著 唐晓艳译
出版时间：2012年版
内容简介
本书面对关心健康的大众读者，分别介绍了能够缓解头痛、肩膀僵硬、疲劳等不适症状的“身体症状篇”，具有提升免疫力、排毒、减肥效果的“健康护理篇”，以及能够解决女性妇科问题的“女性烦恼篇”和能够消除内心烦恼的“减压方式篇”等。本书最后章节还专门为爱美女性读者介绍了能够获得漂亮足部的护理方法，并且从制作护理用品到芳香疗法等都作了详细的介绍。本书介绍的操作方法简单易学，搭配真人示范与漫画插图相结合的图片讲解，让读者可以在家中轻松地学习和运用。让我们为健康和美丽一起来动动手、动动脚吧！宣传语： 用简单的按摩手法实现排毒、放松、嫩滑的肌肤！英国ITEC认定足部按摩师亲自传授足疗秘法 让您轻松告别25种症状和烦恼 帮您打开身体最强大的自我调节系统 排除体内毒素还原年轻肌肤香草茶、精油香薰疗法课程自己制作足部护理品以及正确挑选鞋子的方法
目录
2 序言
8 反射疗法的注意事项
第1章 反射疗法的基础课程
10 反射疗法按摩前的准备工作
12 进行反射疗法前选择一个舒适的姿势
14 掌握基本的按摩手法
14 手法1 拇指推掌法
15 手法2 用手指关节按压
15 手法3 用拇指按压
16 手法4 用四指刺激
16 手法5 用手指夹住朝上按摩
17 准备活动和整理活动的按摩手法
17 自己按摩
22 互相按摩
28 反射疗法问题集锦
30 反射疗法的历史
第2章 预防身心疾病的按摩32 反射疗法对身体、心理都有良好效果
34 反射疗法的步骤
36 反射区图
36 足底反射区
42 手部反射区
44 本章的使用方法
