居民生活心理指南
作者： 石孟磊，温笑寒 著
出版时间：2015年版
内容简介
《居民生活心理指南》是根据居民真实生活，贴心编写的一本大众心理指南，所涉及问题均为日常生活中我们最为关切的话题，如婚恋、养老、亚健康、职场、子女教育、个性特征、不良心态等。《居民生活心理指南》分为两个部分，一是心理学基础知识，二是心理调节的实用技巧。《居民生活心理指南》集理论与实践于一体，通俗易懂，案例源于真实生活。目的是帮助读者认识心理学知识，了解心理疾病的概念，做好自身疾病的预防，适应生活中的问题，有效调节自身心态，提高幸福生活指数。
目录
第一章 学习心理知识，提升生活质量
第一节 健康从“心”开始
第二节 影响心理健康的因素有哪些？
第三节 关注心理亚健康
第二章 克服心理障碍，去掉生活包袱
第一节 心理问题并不可怕
第二节 常见的心理障碍有哪些？
第三节 有了心理问题该找谁？
第三章 学会心理调适，自我减少压力
第一节 警惕，压力来袭！
第二节 不良心态的困扰
第三节 摆脱压力状态与不良心态的法宝
——心理调适
第四章 应对职场困境，提升工作能力
第一节 个人能力
第二节 人际关系
第三节 职业选择
第五章 调适婚恋心理，建设美好家庭
第一节 恋爱问题
第二节 夫妻生活
第三节 婆媳关系
第六章 掌握成长规律，培育优秀子女
第一节 婴幼儿
第二节 儿童
第三节 青少年
第七章 了解老人心态，孝敬爱护有道
第一节 认知变化
第二节 情绪变化
第三节 性格变化
第八章 掌握个性特征，健全完美人格
第一节 个性特征
第二节 自我成长
第三节 特殊情境
第九章 认识心理障碍，疏解心理困境
第一节 人格障碍
第二节 心理生理障碍
第三节 精神分裂症
