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谁在掌控你的人生 不可不知的100个心理学常识 墨非编著 2017年版

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  • 大小:39.81 MB
  • 语言:中文版
  • 格式: PDF文档
  • 类别:哲学心理学
  • 更新日期:2024-03-28
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关键词:常识   不知   人生   掌控   心理学
资源简介
谁在掌控你的人生 不可不知的100个心理学常识
作者: 墨非编著
出版时间:2017年版
内容简介
  《谁在掌控你的人生:不可不知的100个心理学常识》立足于人们在现实生活中面临的一系列的心理问题,通过大量的事例分析,向人们揭示了人类心理世界的神奇规律、事物运行的逻辑规律,等等。运用这些神奇的心理学理论,我们可以解释人生中诸多令人困惑的现象。
  《谁在掌控你的人生:不可不知的100个心理学常识》还通过洞悉复杂的世事,给我们的行为提出了切实可行的指导,从而让我们把握机遇,正确地运用自己的力量成就事业,摒除痛苦和烦恼,让你真正地了解生活规律,了解自我,掌控自己的人生!
目录
第一章 什么在操纵你的选择
01.路径依赖:你的命运在于你最初的选择
02.谁在操控你的选择:什么潜伏在你的大脑中
03.“命运”铁律:种“因”得“果”
04.影响或误导:你的人生轨迹是如何被“更改”的
05.情绪定律:情绪决定你的一切
06.吸引定律:人人都会吸引自己的“同类”
07.鸟笼逻辑:你是如何被外界所“塑造”的
08.羊群效应:使你“误入歧途”的那些力量
09.杜利奥定理:生命不可缺乏激情
10.波特法则:能让你脱颖而出的“独特定位”

第二章 什么在决定你的价值
01.你的薪资一月薪+学习价值
02.积累定律:努力让自己“值钱”
03.睡前一小时,决定一辈子
04.罗森塔尔效应:将军穿上制服就会变成士兵
05.布里丹毛驴效应:徘徊,将使你一事无成
06.蘑菇定律:成熟之前必经的“疼痛”
07.1万小时定律:坚持7年终成“专家”
08.你是在“挑水”,还是在“挖井”
09.如果你知道方向,全世界都给你让路
10.决定人生高度的是你的“长板”
11.热手效应:别做被运气左右的“赌徒”
12.沸腾效应:把握人生“沸点”的最后“一度”

第三章 什么在控制你的大脑
01.权威效应:无处不在的“观念”侵入
02.自己人效应:在无形中跟随他人
03.亏欠心理:不自觉受人控制
04.禁果效应:“得不到的”才最好
05.韦奇定律:别轻易“动摇”你的意志
06.阿伦森效应:别患上赞美。依赖症“
07.定势效应:别受”经验“驱使
08.泡菜效应:近朱者赤,近墨者黑
09.攀比效应:别人都有,我也要有

第四章 什么在牵制你的情绪
01.情绪抉择:情绪取决于你自己
02.塞里格曼效应:没有绝望的环境,只有绝望的心态
03.心理摆效应:你的情绪为何摇摆不定
04.情绪抗拒:什么引发了你内心的慌乱
05.卡瑞尔公式:事情已经糟糕透顶,剩下的就是解决问题
06.野马结局:生气是对自我施予的一种酷刑
07.史华兹论断:幸与不幸在于自己
08.乞丐效应:顺时莫张狂,逆时莫绝望
09.踢猫效应:别做负能量的”传递员“
10.锯木屑效应:别在错误面前一蹶不振
11.齐加尼克效应:学会把压力关在门外

第五章 什么在影响你的受欢迎度
01.首因效应:别小看第一印象
02.多看效应:见面长不如常见面
03.改宗效应:好好先生做不得
04.谣言效应:不在人后说人
05.250定律:每个人身后都有一个亲友团
06.态度效应:你对生活笑,它也对你笑
07.瀑布心理效应:说者无心,听者有意
08.海格力斯效应:相逢一笑泯恩仇
09.互悦机制:喜欢是互相传染的
10.视网膜效应:懂得欣赏自己,才能欣赏别人

第六章 什么在激发你不断向前
01.竞争优势效应:人人都想当强者
02.鲶鱼效应:有压力,才有动力
03.瓦拉赫效应:找到自己的优势
04.瓦伦达效应:做事不能患得患失
05.马蝇效应:外界的压力会驱使你勇往直前
06.犬獒效应:狭路相逢勇者胜
07.最后通牒效应:有压力才有动力
08.约拿情结:畏惧成功,不敢放手一搏
09.鲁尼恩定律:赢家未必跑得快

第七章 什么塑造了你的性格
01.性格:决定个人命运的关键
02.那些关于性格的形成因素
03.穿合脚的鞋子,才能健步如飞
04.巴纳姆效应:知人易知己难
05.勇于正视性格缺陷
06.敢于展示自己的性格缺陷
07.改掉好逸恶劳的性格
08.造成失败人生的14个性格缺陷
09.自助者天助,自强者刚强
10.内心是力量之源,自信是成功之基

第八章 什么造就了你的习惯
01.21天习惯效应:习惯形成只需21天
02.惯性定律:卓越是一种习惯
03.培养一种习惯,收获一种命运
04.棘轮效应:由俭入奢易,由奢入俭难
05.人生需要”归零心态“
06.惯性思维:别被顽固思维绊倒
07.标签效应:贴在心上的标签
08.自制力定律:失去自制力,容易误入歧途
09.自验预言:极具魔力的消极预言
10.注重细节:不拘小节,难成大事

第九章 什么在左右你的姻缘
01.麦穗原理:每个人都不可能遇到十全十美的爱人
02.得不到是”无价宝“,到手了就变”稻草“
03.互补定律:每个人都是一个缺角的圆
04.高原效应:爱情的美酒为何没了味道
05.依赖心理:幸福不是别人给的
06.过度理由效应:不要对恋人的关爱熟视无睹
07.吊桥效应:心动不代表是真爱
08.契可尼效应:初恋因何最难忘
09.马赫带现象:爱情不是拿来比较的

第十章 什么在左右你的生存状态
01.右脑幸福定律:释放右脑魔力,你将幸福满满
02.99%的问题都是因为懒
03.平衡法则:世界是平衡的
04.幸福递减定律:得到越多,幸福感越少
05.破窗效应:别让”颓废“乘虚而入
06.安慰剂效应:自欺欺人的假象
07.悲苦的自我催眠作用
08.懂得感恩,幸福就会不请自来
09.奥卡姆剃刀定律:快乐原来如此简单
10.马斯洛理论:高层次的幸福源于心灵的富足
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