我为什么要听你的：教你识别、摆脱身边的操纵者
作者： [加]Nazare-Aga.I.
出版时间：2014年版
内容简介
做自己，说起来容易，做起来难。我们经常不自觉地活在某个人的影响之下，并因此受到心理上的伤害。
操纵者就在我们中间，他们各种各样，有的很善意，有的有魅力，有的表现低调，有的盛气凌人。他们的态度迥异，不过都会为达到目的采取一系列心理计谋。他们举止彬彬有礼，会讲好听的话让你着迷。这些人可能是父母、配偶、普通朋友或者同事。他们能成功地让你感到内疚，或者把你放倒，或者播下怀疑的种子，或者把你置于难为情的处境。
那么，这些操纵者就是怎样的人？他们是如何成功掌握你的？他们为什么要这么做？他们有没有意识到自己的行为？受害者是否也应该承担一部分责任？面对操纵者该如何保护自己？这本书能帮你找到答案。让你再次面对操纵者时，不再处于被动的地位。
目录
上篇操纵者的面具
--一起来识别操纵者
第一章潜伏在你身边的操纵者
--6种戴着不同面具的操纵者
热情友善的操纵者
充满吸引力的操纵者
利他主义的操纵者
有学识的操纵者
羞怯型操纵者
专制型操纵者
第二章歪曲事实，掩盖真相
--不可不知操纵者身份特征
30个特点锁定操纵者
我们自己是操纵者吗
是什么让人成为了操纵者
我们周围有操纵者吗
操纵者是否认为自己是操纵者
操纵者自己并不受道德谴责
操纵者的非语言行为
第三章珍惜生命，远离操纵者
--操纵者带来的身体、心理双重伤害
他抽走了我所有的能量
感觉快要崩溃，就直接去看心理医生吧
被操纵者也要负一定的责任吗
第四章你真的错了吗
--操纵者利用他人的罪恶感达到目的
被预设的双重困境
第五章好事全占，坏事绕行
--操纵者只要利益，不要责任
逃避责任
独占利益
嫁"祸"于人
不做决定
利用中间人
第六章大家是怎么被绕进去的
--操纵者的交流陷阱
利用信息的不透明性
话只说半句，让人联想
拐弯抹角地请求
用虚假信息骗取真相
含糊不清的答案
择机转移话题
第七章如果你和身边的人有了嫌隙
--操纵者的挑拨离间
散播猜忌的手段
操纵者对友谊的冲击
操纵者对爱情的冲击
第八章让你觉得自己真不行
--操纵者贬低他人的手法
直接的批评
完美的假象
利用大道理来评价他人
嘲讽他人
嘲笑他人的无知
第九章谁能比我更惨
--装可怜是操纵者的拿手好戏
一场"无助"的表演
晒"虚弱"的本领
第十章东边日出西边雨
--操纵者往往视利弊善变、无常
篡改事实
言而无信
第十一章其实，他的心里只有自己
--操纵者不会考虑他人的需求
选择性失聪
最后时刻
下篇如何提防操纵者
--对付操纵者要干脆、坚决
第十二章擦亮你善良的眼睛
--识别操纵者
第十三章刷新你们之间的关系
--停止与操纵者正常的交流方式
第十四章全面反击
--对付各个领域里的操纵者
生活类反操纵者的案例
工作类反操纵者的案例
夫妻生活类反操纵者的案例
家庭生活类反操纵者的案例
反操纵的原则
反操纵强化训练
第十五章相信自己的道德与智慧
--学会抛开操纵者的评价肯定自我
让自己更理性，而不是那么情绪化
操纵者是如何利用传统道德观念的
拒绝是一种技术活
利用重复法化繁为简
第十六章远离操纵者的好习惯
--其他一些可取的行为
紧急停止一切和操纵者之间的捆绑关系
不要再讲述你生活中的细节
不要答应那些表意不清的请求
记录下一切
拒绝让自己成为中间人
团结一致
谨慎地应对奉承话
附录1希尔维特的姐姐
附录2一个奇怪的朋友
