先别急着吃药
作者：马永华，杨璞 著
出版时间：2014-06-01
【图书简介】
亲爱的读者朋友，您在读这本《先别急着吃药》之前，是否因为生病接受治疗而用过多种非自然药物呢？您是否已经习惯了生病就去医院挂水吃药呢？您也许会问：生病挂水吃药不是很自然的事情吗？但是您有没有想过，您患的病真的需要挂水和吃药吗？一定要先选择挂水和吃药吗？俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。是不是让病好得越快的治疗用药就一定是最好的药物呢？您也许康复的速度加快了，但是您患病的次数是不是也增多了呢？甚至出现有的药对您已经不起作用的尴尬现象了呢？这都是为什么呢？既然药物有如此多需要注意的地方，那我们又该如何应对亚健康和疾病的威胁呢？
【作者简介】
马永华，主任医师、南京中医药大学教授，中国科学院院士叶桔泉教授学术传人，江苏省名中西医结合专家，日本富士山医科药科大学博士。兼任世界自然医学会联合总会主席．国际东方药膳食疗学会秘书长，南京自然医学会名誉会长，中华亚健康研究协会副会长．南京抗癌学会高级顾问。历任国家自然科学基金委员会课题评审专家、教育部课题评审专家、国家中医药管理局课题及成果评审专家、北京市自然科学基金课题评审专家、江苏省教育厅课题评审专家、浙江省科技厅课题评审专家。 杨璞，出生于医学世家，毕业于南京中医药大学第二临床医学院。杨氏五禽戏第三代传人，十二生肖养生功主要创编者，中级保健按摩师，首批南京市科协网络科普专家，江苏省第二届青年中医药优秀人才奖获得者。现就职于国家“治未病”预防保健服务试点单位，南京市中西医结合医院。兼任世界健康生活方式促进会联合总会副秘书长，南京自然医学会养生康复专业委员会常务副秘书长及足疗专业委员会秘书长、江苏省外治法研究中心秘书、南京中西医结合学会秘书、江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员、江苏省科普作家协会会员。
【本书目录】
第一章 放弃药物我们的选择变得更多
第一节 中医经典绿色疗法
第二节 枕着枕头梦里治病——枕疗法
第三节 “舞”可比拟的动感疗法——舞疗
第四节 健康也能听出来——音乐疗法
第五节 石头也是好医生——告诉你与众不同的石疗法
第六节 被蜜蜂蜇也治病——蜂针疗法
第七节 治病也能香香的——芳香疗法
第八节 洗洗泡泡远离病痛——返璞归真的沐浴疗法
第九节 “磁”爱助您镇痛消肿——磁疗法
第十节 现代自然疗法
第二章 放下药瓶治疗这些病可以先不吃药
第一节 感冒患者的自然疗法
第二节 咳嗽患者的自然疗法
第三节 颈椎病患者的自然疗法
第四节 便秘患者的自然疗法
第五节 鼻炎患者的自然疗法
第六节 肩周炎患者的自然疗法
第七节 肺炎患者的自然疗法
第八节 失眠患者的自然疗法
第九节 不孕不育患者的自然疗法
第十节 脂肪肝患者的自然疗法
第十一节 痛风患者的自然疗法
第三章 用自然疗法让“不该高的”降下来
第一节 糖尿病患者的自然疗法
第二节 高血压患者的自然疗法
第三节 高血脂患者的自然疗法
第四节 高胆固醇患者的自然疗法
第五节 高腰围者的吃喝玩乐养生康复法
第六节 高尿酸患者的自然疗法
第七节 高转氨酶患者的自然疗法
第四章 自然疗法解“男”题，重振雄风靠自己
第一节 早泄的自然疗法
第二节 前列腺炎的自然疗法
第三节 阳痿的自然疗法
第四节 少精弱精的自然疗法
第五节 前列腺增生症的自然疗法
第六节 男性保健“饮”三“泉”
第七节 男人三十，肠道健康最关键
